Zoete groene koffie smoothie

Gezond en lekker eten, en tegelijkertijd ook nog eens afvallen. Dat lijkt onmogelijk maar wordt bewaarheid met deze zoete groene koffie smoothie. Lekker als ontbijt of tussendoortje.

Ingrediënten:
– 4 bananen.
– ½ bak aardbeien.
– 1-2 eetlepels colostrum.
– 1-2 eetlepels rauw cacaopoeder.
– 1 eetlepel maca poeder.
– ¼ -½ theelepel groene koffie poeder.
– ½ theelepel kaneel poeder.
– 1 handje vol verse muntblaadjes.
– 1 handje vol verse ginkgo biloba.
– 1 snufje Himalaya zout.
– 1 liter rauwe of biologische yoghurt.

Bereiding:
Voeg alle ingrediënten samen in een blender en zet deze aan. Wacht tot het geheel een mooie egale substantie heeft gevormd en giet het dan uit in een aantal glazen of bekers. Garneer het geheel eventueel met een aardbeitje, een paar goji, rode of blauwe besjes en een snufje kaneel of mesquite poeder. Wat ook nog lekker is, is om de bananen van te voren even kort in de vriezer te leggen of om een aantal ijsblokjes mee te blenden. Dit zodat het een heerlijke koude smoothie wordt, ideaal voor heerlijk nazomer weer!

Share:

2 comments

  1. The Ships’s Voe2ays&#8g30;I think know-how just causes it to be even worse. Now there’s a channel to never ever care, now there is not going to become a possibility for them to find….

Geef een antwoord