Yummie Yin-Yang Yacón Smoothie

Een heerlijke smoothie met yacon om je darmen te ontspannen en je darmflora in balans te brengen.

Ingrediënten:
– ½ ananas.
– 1 eetlepel Yacon
– 1 bak aardbeien.
– 1 avocado.
– 1 eetlepel spirulina.
– 1 bak blauwe bessen.
– 1 stronk bleekselderij.
– 1 stuk fijn gesneden gemberwortel.
– 1 eetlepel chlorella.
– 1 eetlepel intramax.
– 1 snufje kaneelpoeder.
– 1 paar druppels propolis tinctuur.
– 1-2 druppels vitamine D3 serum.
– ½-1 liter kokoswater.

Bereiding:
Voor het bereiden van uw smoothie voegt u alle ingrediënten toe in een hiervoor geschikte blender. U kunt eventueel naar persoonlijke smaak nog een extra zoetmiddel toevoegen, zoals bijvoorbeeld palmsuiker, kokosnectar, rauwe honing of ahornsiroop. Nadat alle ingrediënten zijn samengevoegd zet u de blender aan en laat deze aan totdat het geheel tot een mooie egale substantie is gemixt. Vervolgens giet u het geheel uit over een aantal bekers of glazen en is het mogelijk om deze overheerlijke smoothie nog af te toppen met een paar goji bessen of andere besjes naar uw persoonlijke voorkeur. Ook is het overheerlijk om een klein beetje cacao-, kaneel- of mesquite poeder over uw smoothie te strooien. Wijn wensen u alvast een overheerlijke versnapering toe en hopen dat u ervan geniet!

Share:

1 comment

  1. ziet er geweldig uit! alleen ken ik een paar ingrediënten niet maar aldoende leert men….

Geef een reactie