Vet verbranden met guarana smoothie

Guarana verhoogt de stofwisseling en daarom kun je met guarana sneller vet verbranden. Ontdek wat guarana voor jou kan doen met deze heerlijke smoothie.

Ingrediënten:
– 1 handvol spinazie.
– 1 kleine komkommer.
– 2-3 wilde perziken.
– 1 mango.
– 1 bakje blauwe bessen.
– 1 bakje rode bessen.
– 1-2 theelepels guarana poeder.
– 1 theelepel E3 Renew Me.
– 1 theelepel rhodiola poeder.
– 1 theelepel purple corn poeder.
– 1 eetlepel bijenpollen.
– 1 eetlepel lecithine granulaat.
– ½-1 eetlepel mesquite poeder.
– ½-1 liter biologisch mango-spirulinasap.

Bereiding:
Om deze heerlijke smoothies te kunnen maken, dient u alle ingrediënten samen te voegen in een blender. Voeg de verschillende soorten sap als laatste ingrediënt toe en zet de blender aan. Na enige tijd vormt zich een mooie egale substantie, die u vervolgens dient uit te schenken in een aantal glazen of bekers. Eventueel kunt u een aantal ijsblokjes toevoegen, mits u zeker weet dat uw blender krachtig genoeg is om ijs te verpulveren. Na dit allemaal gedaan te hebben is het natuurlijk nog mogelijk de smoothies te garneren met een paar besjes naar keuze, een aardbeitje of kers en tot slot eventueel wat mesquite- , lucuma- of rauw cacaopoeder over uw smoothie te strooien. Daarmee is uw overheerlijke smoothie klaar voor consumptie. Geniet ervan!

Share:

Geef een reactie