Een recept uit het Groene Smoothies E-book

In deze video toont Marjolijn Verkaik je hoe je heel snel een hele lekkere smoothie kunt maken. Buiten praktische tips van waar je best op let wanneer je de groentes en fruit aankoopt, tot welke ingrediënten ze in haar smoothies doet – je komt het allemaal te weten. Heel wat handige informatie in minder dan […]

Marjolijn Verkaik’s bosbesfeest

In deze video legt Marjolijn uit hoe je ’s ochtends best een groene smoothie gaat maken. Buiten een aantal handige tips (bv. eerst vloeistof/fruit blenden, dan pas de groentes), geeft ze je een prachtig voorbeeld van een groene smoothie – met bosbessen, banaan en bladgroentes. Klik hier voor 50 Groene Smoothie recepten die je thuis […]

Het fantastische RawFood & veganisme principe

Het fantastische RawFood & veganisme principe Deze ‘variant’ combineert het RawFood principe met een veganistisch ‘dieet’ – u eet fruit, groenten, noten, zaden en granen. Het verbiedt het consumeren van producten met dierlijke oorsprong, alsook het consumeren van voeding die verwarmd is tot meer dan 47°C. Er zijn normaliter 3 redenen waarom mensen gemotiveerd geraken […]

De waarheid inzake het RawFood principe

De waarheid inzake het RawFood principe Het RawFood proces zou misschien een alarmbelletje laten rinkelen. Misschien heeft u reeds mythen gehoord over dit voedingsprincipe, en bent u nu wat terughoudend. Speciaal voor u sommen we hier de waarheden en verzinsels over het Rawfood principe even op.

De voordelen van RawFood voor bodybuilders

De voordelen van RawFood voor bodybuilders Het RawFood principe is exact wat het beweert te zijn – een eetstijl die bestaat uit het eten van onbewerkte, ongekookte, plantaardige voeding. Denk in de richting van fruit, groenten, bonen, granen, noten, zaden, scheuten, zeewier en een hele variëteit aan gedroogd fruit. Het klinkt misschien niet al te […]