Mesquite, het lekkerste alternatief voor suiker

De suikerconsumptie in Nederland is de laatste 50 jaar dramatisch gestegen, mede dankzij alle ‘verborgen suikers’ die in allerlei voedingsmiddelen zitten. We weten allemaal dat we dik worden van suiker, maar wist je ook dat suiker ernstige schade toebrengt aan onze gezondheid? Tijd dus voor een natuurlijk alternatief voor suiker: mesquite! Het gevaar van verborgen […]

Kelp: de koning van de zeewieren

Misschien heb je nog nooit van kelp gehoord, maar dit zeewier wordt al eeuwenlang door allerlei verschillende volkeren in de wereld gegeten. Kelp bevat een unieke combinatie van voedingsstoffen en is veelzijdig in gebruik, waardoor het een perfecte toevoeging is voor allerlei dranken en gerechten. Wat kelp zo uniek maakt Kelp is een grote bruine […]

Zwangerschap en de voordelen van RawFood

Zwangerschap en de voordelen van RawFood Bent u misschien zwanger, en overwoog u het RawFood principe? Weet u nu niet meer wat te doen? Of misschien was u reeds een aanhanger van het RawFood principe, en wilt u weten of het ‘veilig’ is voor uw baby? Het antwoord op deze vragen, is simpelweg: ja. Het […]

Waardig ouder worden met het RawFood principe

Waardig ouder worden met het RawFood principe Het RawFood principe als middeltje tegen de ouderdom? Misschien denkt u dat dit pure oplichterij is. Het RawFood principe is allesbehalve oplichterij. Het is een levensstijl die reeds duizenden jaren in gebruik is. Voordat er vuur was, leefden de oermensen en de wilde dieren van rauw, onbewerkt voedsel. […]

Van zaden naar scheuten

Van zaden naar scheuten Schieten is het proces waarin zaden worden geweekt, afgedroogd en gereinigd op regelmatige basis, totdat ze ‘schieten’. Scheuten zijn makkelijk te verkrijgen, u heeft enkel wat water nodig, een koude temperatuur en enkele bakjes. Zorg ervoor dat bij het schieten wordt voldaan aan volgende voorwaarden:

Top 6: Supervoeding

Top 6: Supervoeding Supervoeding is voeding die enorme hoeveelheden vitaminen en voedingsstoffen aanbiedt, die noodzakelijk zijn voor een goede gezondheid. Heel wat van deze supervoeding ligt aan de oorsprong van het RawFood principe, en helpt dus aan een fantastische gezondheid. Niet iedereen gelooft in de term ‘supervoeding’, maar er is absoluut geen twijfel mogelijk – […]

Sapjes en fruitpersen

Sapjes en fruitpersen Zijn sapjes een gezonde manier om te leven? Feit: sapjes zijn de ‘makkelijke’ manier om er zeker van te zijn dat u de juiste porties groenten en fruit eet, elke dag. Het is veel gemakkelijker (en minder saai) om 5 porties te drinken, in plaats van te eten. Er zijn heel wat […]