Koelkastrestjes in je groene smoothie!

Je hoeft soms zelfs niet uit huis te gaan om een heerlijke groene smoothie te kunnen bereiden. In deze korte video laat Marjolijn Verkaik zien hoe je met de restjes in de koelkast een heerlijk voedzame en gezonde groene smoothie kan bereiden in luttele minuten. Klik hier voor 50 Groene Smoothie recepten die je thuis […]

Zwangerschap en de voordelen van RawFood

Zwangerschap en de voordelen van RawFood Bent u misschien zwanger, en overwoog u het RawFood principe? Weet u nu niet meer wat te doen? Of misschien was u reeds een aanhanger van het RawFood principe, en wilt u weten of het ‘veilig’ is voor uw baby? Het antwoord op deze vragen, is simpelweg: ja. Het […]

Koken met haver

Koken met haver Niet veel mensen houden van haver, maar haver bevat zoveel gezondheidsvoordelen waar u niet van op de hoogte bent. Het is vezelrijk, en wordt aangeraden door medische deskundigen. Wat is haver exact? Haver stamt af van haver granen (een graan graas). Haver en havermout komen in heel wat verschillende vormen.

BERF – hoe Rawfood ook uw huisdier kan helpen

U heeft misschien reeds gehoord van het acroniem BERF inzake hondenvoeding. BERF staat voor ‘Beenderen En RawFood’, een voedingsdeskundige aanpak om ervoor te zorgen dat uw huisdier gelukkig en gezond is! Het idee om beenderen en RawFood te gebruiken om uw huisdier te voeden, is geen nieuwigheid. Eeuwenlang hebben mensen hun huisdieren fruit en groenten […]

Afslanken dankzij Rawfood

Afslanken is een hele karwei. Alhoewel, het wordt veel gemakkelijker indien u simpelweg de vettige voeding uit uw eetgewoonten schrapt. De beste manier om dit te doen, is het RawFood principe volgen. RawFood is het gezondste type voedsel dat er momenteel op de markt is. Het zal zorgen voor zowel een mentale als fysische gezondheid, […]

Acai – Koning van de super voeding

De açaíbes is een merkwaardige vrucht, slechts 10% van het besje is eetbaar. De hoofdreden hiervan is dat het een enorme pit heeft, met als gevolg dat de pit het grootste deel van de bes inneemt. Het is een donkerpaarse bes, ietwat kleiner dan een druif. Açaí wordt vaak gebruikt in ijs, ontbijtrepen en energiedrankjes. […]