Koelkastrestjes in je groene smoothie!

Je hoeft soms zelfs niet uit huis te gaan om een heerlijke groene smoothie te kunnen bereiden. In deze korte video laat Marjolijn Verkaik zien hoe je met de restjes in de koelkast een heerlijk voedzame en gezonde groene smoothie kan bereiden in luttele minuten. Klik hier voor 50 Groene Smoothie recepten die je thuis […]

Een recept uit het Groene Smoothies E-book

In deze video toont Marjolijn Verkaik je hoe je heel snel een hele lekkere smoothie kunt maken. Buiten praktische tips van waar je best op let wanneer je de groentes en fruit aankoopt, tot welke ingrediënten ze in haar smoothies doet – je komt het allemaal te weten. Heel wat handige informatie in minder dan […]

Marjolijn Verkaik’s bosbesfeest

In deze video legt Marjolijn uit hoe je ’s ochtends best een groene smoothie gaat maken. Buiten een aantal handige tips (bv. eerst vloeistof/fruit blenden, dan pas de groentes), geeft ze je een prachtig voorbeeld van een groene smoothie – met bosbessen, banaan en bladgroentes. Klik hier voor 50 Groene Smoothie recepten die je thuis […]

Sapjes en fruitpersen

Sapjes en fruitpersen Zijn sapjes een gezonde manier om te leven? Feit: sapjes zijn de ‘makkelijke’ manier om er zeker van te zijn dat u de juiste porties groenten en fruit eet, elke dag. Het is veel gemakkelijker (en minder saai) om 5 porties te drinken, in plaats van te eten. Er zijn heel wat […]

RawFood en ontgiften

RawFood en ontgiften Wanneer u begint te leven en eten volgens het RawFood principe, bereidt u zich best voor op een milde ontgifting van uw lichaam. Het RawFood principe promoot het eten van biologische en verse voeding. Al het voedsel dat u zal consumeren, is niet gekookt, en niet bewerkt. Het principe steunt vooral op […]

Hoe u start met het RawFood principe

Hoe u start met het RawFood principe U wilt dus het RawFood principe volgen. Maar waar start u? Maak u geen zorgen – het is gemakkelijker dan u denkt. We starten met het belangrijkste deel van de creatie van uw RawFood ervaring – een wekelijks maaltijdplan. Een wekelijks maaltijdplan zorgt ervoor dat u georganiseerd bent, […]

Helpt het RawFood principe het afslanken?

Helpt het RawFood principe het afslanken Heel wat mensen beseffen niet dat het RawFood principe een uitgelezen kans is om een goede conditie en een prachtig figuur te krijgen. Het RawFood principe is opgebouwd rondom een strikt vegetarisch eetpatroon, dat elke vorm van bewerkt voedsel uit uw dagelijks consumptie weert. Zowel vlees als zuivelproducten worden […]