Superseed Proteine Smoothie

Deze zomerse shake is extra lekker als je samen met de ingrediënten ook wat ijsblokjes in de blender doet.

Ingrediënten:
– 2 stronken bleekselderij.
– 1 avocado
– 1 handje vol verse pepermunt.
– 1 bakje blauwe bessen.
– 1 bakje frambozen.
– 1 bakje rode bessen.
– 2 eetlepels Sunwarrior proteïnepoeder.
– 1 eetlepel chia zaad.
– 1 eetlepel hennepzaad.
– 1 eetlepel lijnzaad.
– 1 eetlepel pompoenpitten.
– ½ liter kokoswater.
– ½ liter biologisch guave-cranberry sap.

proteine smoothie

Bereiding:
Voeg alle ingrediënten toe in een blender en zet deze aan. Mix het geheel tot het een prachtig mooi egale substantie is geworden en giet het uit over een aantal bekers of glazen. Voeg eventueel wat ijs toe tijdens het blenden (indien het bijvoorbeeld zomer is) voor een heerlijke verkoelend effect. Top het geheel af met wat cacao of mesquite poeder en/of een paar goji of andere bessen en geniet ervan!

Share: