Superfoods ter bestrijding van spijsverteringsproblemen

De spijsvertering, een woord wat iedereen wel kent, maar waar de meeste mensen weinig inzicht in hebben. Het is de meeste mensen vaak niet bekend hoe gecompliceerd dit proces in ons lichaam is en welke processen, organen en factoren hier allemaal een zeer belangrijke rol in spelen.

Hoe werkt onze spijsvertering precies en waar dient het allemaal voor?

Dit is dan ook waarom we dit blog hebben geschreven voor onze lezers, om op deze manier meer inzicht te verschaffen in dit vaak mysterieuze en zeer gecompliceerde proces van ons lichaam. Dit doen we met name omdat er steeds meer mensen zijn die kampen met allerlei spijsverteringsstoornissen of ziektebeelden en dit aantal erg drastisch aan het groeien is in onze tegenwoordige tijden. Wederom heeft dit natuurlijk zeer veel te maken met het feit dat we leven in een wereld waarin onze lichamen gebombardeerd worden met een grote hoeveelheid spanning en ziekmakende elementen en factoren, waarvan stress, de vervuiling van ons milieu en onze gehele leefwereld en met name de vervuiling van ons voedsel en medicatie een zeer grote rol spelen. Dit zijn allemaal factoren die het bijzonder zwaar maken voor ons lichaam om goed en optimaal te kunnen functioneren en presteren, waardoor vele mensen ziek worden. Spijsverteringsproblemen en ziekten zijn natuurlijk slechts één van de vele manieren waarop dit soort factoren zich in ons lichaam manifesteren, maar het is zo’n veelvuldig voorkomend probleem, dat wij het toch zeker nodig vonden om hier een nieuw blog aan te wijden. Laten we voor we verder gaan allereerst eens proberen wat meer inzicht te krijgen in hoe ons spijsverteringssysteem precies werkt en welke organen en factoren hier allemaal bij komen kijken.

Onze spijsvertering wordt ook wel ‘digestie’ genoemd wat ook een term is die in de moleculaire biologie wordt gebruikt voor het fragmenteren van proteïnen of eiwitten, wat met behulp van enzymen gebeurt.  Dit is een proces wat onder meer in onze maag en darmen plaatsvindt. Enzymen zijn eiwitten die een bepaalde reactie in of buiten onze cellen katalyseren zonder daarbij zelf verbruikt te worden of van samenstelling te veranderen. Het enige wat een enzym doet is zich kortstondig beschikbaar stellen voor verbinding, waardoor katalysering plaats kan vinden. We nemen gemakshalve even aan dat het iedereen duidelijk is dat ons spijsvertering het proces is waarbij ons voedsel verteerd wordt tot stoffen die door ons lichaam kunnen worden opgenomen en die nodig zijn voor het goed of zelfs optimaal kunnen functioneren van ons lichaam en onze geest.

Het zal niemand verbazen als we hier de bewering doen dat ons spijsverteringsproces begint bij de mond. De mond is het orgaan waarmee we ons voedsel consumeren en waar de eerste stap wordt gezet in het spijsverteringsproces. Dit gebeurt door middel van het kauwen en doorslikken van onze voeding of van verschillende soorten dranken die we plegen te nuttigen. Het voedsel wordt door ons gebit fijngemalen en komt hierdoor in aanraking met ons speeksel, wat vol zit met bepaalde enzymen, zoals bijvoorbeeld amylase. Amylase is een enzym wat zetmeel afbreekt en omvormt in maltose. Maltose is een disacharide die vervolgens weer omgezet wordt in glucose. Dit is één van de eerste stappen in het omzetten en afbreken van voeding in voedingsstoffen. Vervolgens komt onze voeding natuurlijk terecht in onze slokdarm. De functie van de slokdarm bestaat niet alleen uit het verplaatsen van onze voeding naar onze maag, maar is tevens verantwoordelijk voor de vertering van koolhydraten uit ons voedsel, waar de meeste mensen waarschijnlijk geen weet van hebben. Vervolgens komt ons voedsel aan in onze maag. Onze maag is een orgaan wat door middel van het samentrekken en malen van het aanwezige voedsel dit voedsel fijn weet te malen. Dit proces wordt ondersteunt door het bijzonder zure milieu van de maag, wat er voor zorgt dat het grootste deel van de meegereisde bacteriën en andere ziekteverwekkers sterft. Tevens worden de speeksel-amylase processen gedeactiveerd, want die zijn niet meer nodig. De maag en de rest van ons spijsverteringskanaal nemen deze taak nu over. Het zure milieu in onze maag wordt veroorzaakt door epitheelcellen die aanwezig zijn in onze maagwand. Deze produceren zoutzuur (maagzuur) en pepsinogeen, wat een pro-enzym is, wat vervolgens onder invloed van het maagzuur omgezet wordt in peptase. Peptase zorgt voor ervoor dat de eiwitten in onze voeding omgezet kunnen worden in wat wel ‘polypeptiden’ worden genoemd. Verder zorgt onze maag ook voor de absorptie van alcohol en aspirine in ons lichaam. Na de maag komt ons voedsel terecht in de twaalfvingerige darm, waar de zure massa die uit onze maag afkomstig is geneutraliseerd wordt. Dit gebeurt door sappen afkomstig uit onze alvleesklier, het orgaan wat tevens verantwoordelijk is voor de aanmaak van insuline in ons lichaam. De galblaas zorgt ervoor dat de aanwezige vetten in onze voeding door middel van de galzuren kunnen emulgeren, zodat ze vervolgens door het enzym lipase kunnen worden omgezet in vetzuren en glycerol. Emulgeren houdt in dat twee stoffen die normaal zich niet met elkaar willen verbinden, door de toevoeging van een derde stof wel een verbinding aangaan. Deze toegevoegde stof wordt wel een emulgator genoemd. Na de twaalfvingerige darm is het de beurt aan de dunne darm, waar zich zogenaamde darmvlokken bevinden. Deze zorgen voor de opname van allerlei voedingsstoffen voor ons lichaam, welke daarna door ons bloed door het gehele lichaam worden getransporteerd. Vervolgens komt de dikke darm in zicht en deze neemt de laatste aanwezige voedingsstoffen op uit ons voedsel. Dit zijn bijvoorbeeld galzouten, elektrolyten en water. Tot slot komt het resterende voedsel aan in onze endeldarm, welke een verzamelplaats is voor onze ontlasting. Dit is het laatste deel van ons darmenstelsel. Uiteindelijk verlaat ons resterende voedsel ons lichaam via de anus, waar niet alleen ontlasting ons lichaam verlaat, maar waar tevens alle gifstoffen uitgescheiden door onze lever ons lichaam verlaten.

Welke spijsverteringsproblemen zijn er zoal en hoe ontstaan deze?

Nu grotendeels duidelijk is aan welke processen ons voedsel onderhevig is binnen ons lichaam, is het mogelijk interessant om eens te gaan kijken naar welke soort problemen zich allemaal kunnen voordoen binnen dit spijsverteringsproces. Helaas is het zo dat dit een proces is wat bij lang niet iedereen even gemakkelijk verloopt en waar met name vrouwen vaak zeer hinderlijke problemen bij ondervinden. Waarom dit bij vrouwen vaker het geval is, is ons persoonlijk niet duidelijk, maar het is wel een feit wat ons opgevallen is over de loop der jaren. Mogelijk hebben vrouwen een gevoeliger spijsverteringssysteem of spelen er psychische redenen mee die zorgen voor het feit dat dit soort problemen zich vaker bij vrouwen dan bij mannen voordoen. Daarmee zijn we direct aangekomen op het onderwerp wat gaat over de oorzaak van dit soort problemen. Deze oorzaken bevinden zich op zowel het psychische als ook het fysieke vlak. Om nog even over de psychische aspecten door te gaan is het interessant om te kijken hoe de holistische gezondheidszorg dit soort problemen benadert. Binnen deze vorm van gezondheidszorg wordt er vanuit gegaan dat een deel of mogelijk zelfs de complete oorzaak (al spelen er vaak meerdere factoren mee, zoals bijvoorbeeld ongezonde voeding) komt door psychische oorzaken. Er wordt een parallel getrokken tussen de mentale en fysieke vertering van alles wat we te verteren krijgen op deze vlakken. Mentaal staan er in deze wereld nogal wat mensen onder grote druk, waardoor veel mensen bijzonder veel spanning en stress ervaren. Lang niet iedereen weet hier op even adequate manier mee om te gaan en sommige mensen weten deze stress en spanning gewoon niet of niet afdoende te verwerken of ‘verteren’. Dit soort mentale problematiek kan een grote rol spelen bij het fysiek verstoord raken van onze lichamelijke spijsvertering. Tenslotte is het zo dat lichaam en geest één zijn en hier geen afscheiding in dient te worden gemaakt. Naast deze psychische oorzaken is ongezonde voeding natuurlijk de meest erkende en vaakst voorkomende oorzaak van spijsverteringsproblematiek. Het feit dat onze voeding, die we in vele gevallen beter ‘vulling’ kunnen noemen bol staat van de kunstmatige en ziekmakende toevoegingen, is zo mogelijk de allergrootste reden van ziekte in onze wereld van tegenwoordig. Ons spijsverteringsstelsel is dan natuurlijk het eerste wat hier fysiek onder leidt, al zal dit zich niet bij ieder mens op deze manier uiten. Dit heeft te maken met het feit dat ieder lichaam zijn of haar eigen sterke en zwakke punten heeft, waar ziekte zich door weet te uiten. Hoe dan ook, het is ondertussen door middel van ontelbare onderzoeken overduidelijk dat er een zeer sterke relatie bestaat tussen de alsmaar groter en intenser wordende vervuiling van onze voeding en de hier behandelde spijsverteringsproblematiek. Daarnaast zijn overdadig eten, het drinken van veel alcohol, roken en het consumeren van drugs ook vaak oorzaak van spijsverteringsstoornissen en soortgelijke ziektebeelden. Ook het gebruik van medicatie dient niet onderschat te worden en leidt vaak tot een veelvoud aan problemen in ons spijsverteringssysteem. Laten we nu eens gaan kijken in welke vormen deze problematiek zich weet te uiten in onze lichamen. Er is namelijk nogal een rij aan verschillende spijsverteringsziekten waar we als mens onder kunnen leiden. We hebben hieronder een zo’n compleet mogelijke lijst geplaatst van deze ziektebeelden.

– Achalasie (slokdarm verslapping/verwijding).
– Colitis ulcerosa.
– Darmkanker.
– Darmzweren.
– Helicobacter-pylori infectie (komt bij veel mensen voor in de maag).
– Hyperaciditeit (brandend maagzuur, overmatig maagzuur, zuurbranden).
– Indigestie.
– Kolieken (spasmen van slokdarm, maag, darmen, galwegen, galblaas, urinewegen en urineblaas).
– Maagkanker.
– Maagslijmvliesontsteking.
– Maagzweren.
– Meteorisme (gasophoping, windzucht, opgeblazen gevoel, flatulentie).
– Oesofagiale divertikels (slokdarm uitstulpingen)
– Oesofagiale hemorragie (slokdarm bloedingen)
– Oesofagitis (slokdarm ontsteking).
– Oesofagiale strictuur (slokdarmvernauwing).
– Organische en functionele dyspepsie.
– Peptische klachten en zweren.
– Slokdarmkanker.
– Slokdarm spasmen.
– Slokdarm webben.
– Spastische darm.
– Steatorroe (vette ontlasting).
– Pijn in de bovenbuik (epigastrische pijn).
– Ulcus oesofagi (slokdarmzweren).
– Ulcus pepticum (maag-/darmwand-verzwering).
– Ziekte van Crohn.
– Zollinger-Ellison syndroom.
– Zuurbranden (pyrosis).

Hieronder volgt een rijtje met symptomen hoe u dit soort ziektebeelden mogelijk kunt herkennen:

– Veel moeten boeren.
– Vieze smaak in de mond.
– Stinkende adem.
– Een opgeblazen of opgezet gevoel.
– Weinig kunnen eten.
– Brandend gevoel in de maag/brandend maagzuur.
– Oprispingen.
– Misselijkheid en braken.
– Overmatige maagzuurproductie (hyperaciditeit)
– Zure oprispingen na inspanning, bij bukken of bij liggen (gastro-oesofageale reflux).
– Oppervlakkige beschadiging (erosies)van de slokdarm-, maag- of darmwand.
– Winderigheid (flatulentie, meteorisme).

Aan de hand van dit rijtje ziektebeelden en symptomen kunnen we zien dat er nogal wat ziektebeelden bestaan op het gebied van onze spijsvertering. Dit is natuurlijk niet een prettig idee, maar gelukkig bestaan er genoeg manieren om te zorgen dat we dit soort problemen kunnen voorkomen, bestrijden, verhelpen en genezen. Het voorkomen van de psychische oorzaken is bijvoorbeeld mogelijk door veel tijd door te brengen in de natuur, waardoor we ons onmiddellijk plegen te ontspannen. Daarnaast is het beoefenen van sport, yoga en meditatie een prima oplossing om dit soort psychische problemen een stuk te doen afnemen. Met name de laatste twee staan hier al vele eeuwen om bekend. Verder is het erg belangrijk om te zorgen dat we ons als mens goed voeden en zo veel mogelijk de bewerkte producten uit de voedingsindustrie vermijden. Dit omdat deze zo goed als altijd  (behalve de meeste biologische en raw food en superfood producten) volgepropt zijn met kunstmatige toevoegingen die nergens goed voor zijn. behalve voor het langer houdbaar maken van het product om zo de winstmarges verder op te krikken. Dit gebeurt echter ten koste van de gezondheid van de consument. Zorgt u er daarom voor dat u een gezond dieet nuttigt waarin rauwe en biologische voeding de kern van dit dieet vormt. 40-70% rauwe voeding is wat u als mens nodig heeft om gezond te kunnen leven en om dit soort ziektebeelden te vermijden, verhelpen en genezen. Daarnaast is het consumeren van aanvullende supplementen en superfoods ook zeer sterk aan te raden. Dit omdat onze voeding tegenwoordig een stuk minder voedingsstoffen bevat, wat vaak te maken heeft met de vervuiling van ons voedsel en tevens te maken heeft met monocultuur en andere ongezonde manieren van productie. De consumptie van superfoods en supplementen zorgt ervoor dat u deze gaten in uw voedingspatroon effectief weet op te vullen, zodat u er zeker van bent dat u alle dagelijks benodigde voedingsstoffen ook daadwerkelijk binnenkrijgt.

Welke superfoods helpen bij dit soort spijsverteringsproblemen?

Daarmee zijn we aangekomen bij onze vaste paragraaf over de impact van superfoods op de behandelde ziekteverschijnselen in dit blog. In dit geval zijn dat dus spijsverteringsziekten en we gaan daarom over tot het vermelden van de meest effectieve superfood producten voor het bestrijden, voorkomen en het mogelijk genezen van dit soort ziektebeelden. We beginnen daarom met het eerste superfood product in dit rijtje en dat is:

– Aloë Vera: Aloë Vera is een waar wondermiddel als het gaat om het boosten van ons fysieke immuunsysteem en het ondersteunen van ons spijsverteringsproces. Deze plant bevat een zeer groot aantal voedingsstoffen die bijzonder voordelig zijn voor ons spijsverteringsstelsel. Zo is Aloë Vera een middel wat zeer effectief  kan worden ingezet bij auto-immuunziekten zoals de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa, welke beide zo goed als altijd gepaard gaan met zeer pijnlijke infecties van ons darmstelsel. Verder is het een uitstekend middel om in te zetten tegen spastische darm en maagzweren. Candida en andere schimmelvormen worden krachtig verwijderd uit onze darmen door regelmatig gebruik van Aloë Vera en ontstekingsgevaar wordt effectief afgeremd en ingeperkt. Ook werkt Aloë Vera als een pre-biotica, wat inhoudt dat het de groei van probiotica in ons darmstelsel bevorderd. Probiotica is nodig voor een gezonde darmflora, waardoor optimale opname van voedingsstoffen bevordert wordt in ons lichaam. Ook is Aloë Vera zeer effectief in het bestrijden van parasieten zoals streptokokken en poliepen en voorkomt het infecties van (super)bacteriën zoals E-coli. Voor meer informatie over Aloë Vera verwijzen we u naar het blog op onze website onder deze link.

– Gedroogde mango: Het is wereldwijd een vrij bekend feit dat de grote hoeveelheid verschillende soorten mango’s die wereldwijd voorkomen, een bijzonder krachtige en ondersteunende taak kunnen verrichten voor het menselijke spijsverteringsproces. Dit is met name te danken aan het feit dat de mango bestaat uit een grote hoeveelheid zeer gezonde voedingsvezels. Een klein deel van deze vezels zijn niet verteerbaar, wat zorgt voor het stimuleren van de darmperistaltiek. Het overgrote deel is echter wel verteerbaar en bij vertering van deze vezels komen korte-keten-vetzuren vrij, die erg bevorderlijke zijn voor de darmwand. Ook voorkomen ze ontstekingen in onze darmen en verkleinen ze de kans op het ontstaan van darmkanker. Tevens is het een prachtig middel om te consumeren bij auto-immuunziekten zoals colitis ulcerosa en de ziekte van Crohn en last but not least voorkomt (gedroogde) mango ook nog eens diarree. Meer informatie over gedroogde mango vindt u onder deze link op onze website.

– Intestinal Movement Formula: De naam van dit product geeft eigenlijk al aan waar het hier om gaat, oftewel om het flink schoon bezemen van onze darmen. Het gaat hier om een product van het bekende bedrijf Health Force, wat grote bekendheid geniet door het leveren van zeer krachtige en hoogwaardige raw food en superfood producten. Intestinal Movement Formula is hier geen uitzondering op en biedt een uitstekende bescherming voor ons lichaam tegen allerlei ziekteverwekkers die zich in onze darmen kunnen begeven. Het product zorgt ervoor dat alle aangekoekte etensresten, die zich vaak aan onze darmwand afzetten, verwijderd worden, waardoor onze darmen weer optimaal gaan functioneren. Dit omdat ze schoon zijn en er zich geen infecties meer kunnen vormen. Dit product zit tevens boordenvol plantenextracten die zorgen voor een optimale gezondheid van onze darmen en voor een optimale opname van voedingsstoffen uit onze voeding. Meer informatie over dit product vindt u onder deze link op onze website.

– Oxypowder:  Oxypowder is een product van het bedrijf Global Health Center, wat ook zeer zeker een bedrijf is wat bekend staat om zeer hoogwaardige en krachtige producten op het gebied van natuurlijke voedingssupplementen. Zo is oxypowder een zeer krachtig middel om ons spijsverteringssysteem te reinigen en dit met name door het aanwezige geozoniseerde magnesiumoxide. Dit is de enige vorm van dit essentiële mineraal wat in staat is om vers zuurstof in de bloedbaan en in ons spijsverteringssysteem aan te brengen. Hierdoor wordt een optimale gezondheid van ons lichaam en  met name van het spijsverteringsstelsel bewerkstelligt. Oxypowder is hierdoor een echte ‘colon cleanser’, oftewel een product wat onze darmen effectief weet op te schonen. Het bijzonder aan dit product is dat het mogelijk zelfs het enige product is wat er voor zorgt dat u niet als een gek naar het toilet blijft lopen, wat natuurlijk veel ongemakkelijke toestanden voorkomt. Oxypowder is tevens sterk ontgiftend voor ons lichaam en is ideaal voor mensen met darmkrampen en aanverwante verschijnselen. Ook voorkomt het bijvoorbeeld constipatie. Als u meer informatie over dit product wilt, dan vindt u dat onder deze link op onze website.

– Paratrex: Paratrex is wederom een speciaal ontworpen superfood product van het bedrijf Global Health Center. Dit product is speciaal gemaakt om ons spijsverteringsstelsel te reinigen en te zuiveren en met name ook om te zorgen dat allerlei onwelkome gasten uit dit spijsverteringsstelsel worden verwijderd. We denken dan bijvoorbeeld aan parasieten zoals wormen, poliepen, maden en eencelligen.  Dit zijn levensvormen die bij zeer veel mensen voorkomen, al hebben slechts weinig mensen weet van het feit dat ze deze met zich meedragen. Dit soort ‘meelifters’ zorgen vaak voor een grote verscheidenheid aan ziektebeelden en kunnen zeer nare ontstekingen en andere problemen in ons spijsverteringsstelsel veroorzaken. Er zijn diëtisten die beweren dat drie tot vier op de vijf mensen rondlopen met parasieten in hun spijsverteringssysteem. Paratrex is een zeer krachtig en effectief middel om te zorgen dat met deze parasieten in no time korten metten wordt gemaakt. Meer informatie over dit product vindt u onder deze link op onze website.

Verder is het natuurlijk zo dat ook met name alle superfood producten die probiotica bevatten, zoals bijvoorbeeld bij colostrum het geval is, ten zeerste aan te raden zijn. Mocht u nieuwsgierig zijn naar meer middelen die goed zijn voor de spijsvertering, typt u dan het woord ‘spijsvertering’ rechts bovenin de zoekfunctie van onze website op www.superfoodleven.nl en kijk u gerust eens rond op de website. U zult hier niet alleen informatie vinden over spijsverteringsproblematiek, want de website is zeer uitgebreid met een grote hoeveelheid behandelde ziektebeelden en verschillende raw food en superfood producten. We hopen verder dat u natuurlijk net zo geniet van het lezen als dat wij genoten van het schrijven van al deze artikelen voor u.

Waar kan ik deze superfoods kopen?

Superfoods zijn tegenwoordig sterk in opkomst, samen met raw food producten. Dit is natuurlijk niet voor niets en heeft alles te maken met het langzaam maar zeker bewust worden van de mensheid over de gevaren van ongezonde en vervuilde voedingsbronnen. Dit heeft er voor gezorgd dat raw food en superfood producten tegenwoordig in een steeds groter wordend arsenaal aan winkels wordt aangeboden. Op dit moment zijn dat natuurlijk de gespecialiseerde winkels in raw food en superfood producten en daarnaast vindt u deze producten ook steeds vaker in natuurreformzaken, biologische winkels en in een steeds groter wordende verscheidenheid aan verse juicebars. Wij raden u wel aan in uw zoektocht naar raw food en superfood producten op zoek te gaan naar vertrouwde leveranciers, om te voorkomen dat u inferieure producten in huis haalt. Dit komt omdat ook in dit marktsegment helaas niet iedereen het even nauw neemt met de kwaliteit van de geleverde producten, wat wederom vaak komt doordat men de prioriteiten legt bij winstbejag in plaats van bij het welzijn van de klanten. Dit is waarom wij in 2001 hebben besloten dit bedrijf op te richten, om op deze manier mensen van een degelijke en waardevolle support te voorzien op het gebied van hun fysieke en mentale welzijn. Wij werken om die reden alleen met de beste en hoogst kwalitatieve producenten en leveranciers . U vindt onze producten op onze website onder de link www.superfood.nl waar u uw producten 24 uur per dag en 7 dagen per week kunt bestellen. Wij zorgen er vervolgens voor dat u deze producten binnen uiterlijk 2-3 werkdagen in huis heeft.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Share:

Geef een reactie