SIMPELE SNELLE salade DRESSING maken

Deze gezonde romige DRESSING bevat een stuk minder zout dan die uit de supermarkt. Je hebt geen olie, suiker of conserveringsmiddelen nodig.

Met een SPECIAAL INGREDIËNT maak je de dressing éxtra gezond.

Binnen 4 minuten heb je de salade dressing klaar en je kunt deze zonder schuldgevoel rijkelijk over je salade heen doen. Sterker nog; je salade maak je er extra gezond mee!

In deze video leer je:

  • Wat de voordelen zijn van je eigen dressing maken.
  • Dat dit mega simpel en snel kan.
  • Hoe je de dressing extra gezond én lekker maakt.

Dips, spreads en dressings die je binnen 5 minuten gemaakt hebt!
Dat is de uitdaging. En eigenlijk blijkt dat dit heel gemakkelijk is. Alle ingrediënten in de blender en je bent klaar. Als je dit maakt vraag je je af waarom je nog pakjes hummus of klant-en-klare dressings koopt.

Een stuk gezonder
Een zelfgemaakte dip, spread of dressing is een stuk gezonder omdat je vaak minder olie en zout gebruikt. Ook hoef je geen conserveringsmiddelen toe te voegen. En als je dan zelf je dip of dressing maakt kun je er natuurlijk allerlei gezonde ingrediënten aan toe voegen!

We gaan je nu een recept laten zien met als basis het eiwitrijke hennepzaad, citroen én Green Juice poeder. Daarmee krijg je in één klap extra veel mineralen en vitamine C binnen. Dus deze dressing kun je rijkelijk over je salade heen gieten.

Bekijk de video om te ontdekken hoe je deze simpele snelle gezonde salade dressing maakt.

Ingrediënten:

  • 50 ml olijfolie extra vierge
  • 40 g hennepzaad
  • Sap van ½ citroen
  • 1 el Green Juice
  • Snufje zeezout
  • Versgemalen peper
  • 1 teentje knoflook

Bereiding:

  1. Pureer alle ingrediënten met een staafmixer of blender tot een gladde dressing.

Meer dips, spreads en dressings die in 5 minuten klaar zijn? Bekijk deze Luminous Beauty Hummus en lekkere Artisjokdip.

Wat voor recepten zou jij nog meer willen zien van Tessa? Laat ons weten wat voor recepten je graag wilt zien in de comments hieronder!

Share:

2 comments

Geef een antwoord