Raw superfood proteïne smoothie met bessen

Met een proteïnesmoothie kun je spierherstel en spiergroei na fysieke inspanning bevorderen. Met een raw superfood protein smoothie mix van Essential Living Foods geef je jouw smoothie extra smaak!

Ingrediënten:
– 1 kleine komkommer.
– 1 stronk bleekselderij.
– ½ avocado.
– 1 bakje physalis oftewel Inca bessen.
– 1 bakje blauwe bessen.
– 1 handvol cranberries.
– 1-2 eetlepels raw superfood protein smoothie mix.
– 1 eetlepel hennepzaad.
– 1 eetlepel chia zaad.
– 1 eetlepel kokos crème.
– ½-1 liter biologisch vlierbessensap.

Bereiding:
Voeg zoals gebruikelijk is bij het maken van een smoothie, alle ingrediënten samen in een daarvoor geschikte blender. Voeg het (kokos)water of sap als laatste toe en zet de blender aan. Laat deze aanstaan tot zich een mooie egale substantie gevormd heeft en giet deze vervolgens uit over een aantal glazen of bekers. Garneer de smoothie eventueel nog met een paar besjes naar keuze en een snufje kaneel-, mesquite-, lucuma- of rauw cacaopoeder en laat het geheel u vooral ook smaken!

Share: