Phytoplankton smoothie

Ingrediënten:
– 1200 mg (3-4 gel capsules) krill-, vis- of algenolie.
– 1000 mg (2 plantaardige capsules) lion’s mane paddenstoel.
– 2 jonge (groene) kokosnoten (sap + vlees) of eventueel een halve liter vers bronwater.
– 2-4 capsules Dr. Patrick Flanagan’s MegaHydrate TM.
– 2 eetlepels rauwe honing.
– 2 theelepels (flink vol) kokosolie.
– 1-2 theelepels marine phytoplankton poeder (freeze-dried).
– 1 kop blauwe bessen (vers indien mogelijk, anders bevroren).
– 1 kop frambozen (vers indien mogelijk, anders bevroren).

phytoplankton smoothie

Bereiding:
Open de 2 kokosnoten en laat het kokoswater in een blender lopen. Hak daarna het kokosvlees uit de noten en voeg dit toe in de blender, samen met alle andere genoemde ingrediënten. De capsules dienen uit elkaar getrokken te worden zodat het poeder van de Lion’s mane of de krill-, vis-, of algenolie in de blender kan worden toegevoegd. Ook kan eventueel er een gaatje in geprikt worden, waardoor het poeder of het vet in de blender kan leeglopen. Zet de blender aan als alle ingrediënten erin zijn gedaan en blend het geheel tot het een goed gemengd geheel vormt, waarna het klaar is voor consumptie. Deze mix is specifiek samengesteld als tonic voor het geheugen, de ogen en ons neurologische zenuwstelsel, met name om moeilijk bereikbaar zenuwweefsel te herstellen.

Share: