Perfecte smoothie voor detoxkuur darmen

Op zoek naar een detoxkuur voor je darmen die wél lekker smaakt? Deze heerlijke maaltijdsmoothie kan prima als lunchgerecht dienen als je bezig bent met een detoxweek. Ook als je niet bezig bent met een detoxkuur maar gewoon af en toe wat reinigends voor je darmen wil eten is deze smoothie ideaal.

Ingrediënten:
– 1 handvol eikenbladsla.
– 1 kleine komkommer.
– ½ avocado.
– 1 citroen.
– 1 sinaasappel.
– 2 eetlepels yacón.
– 1 eetlepel colostrum.
– ½-1 eetlepel Vitamineral Green (HealthForce).
– 1-2 capsules Intestinal Movement Formula (capsules legen in de smoothie).
– een paar verse pepermuntblaadjes.
– ½-1 liter biologisch fruitsap.

Bereiding:
Voor het maken van deze smoothie voegt u alle ingrediënten toe in een blender, met als laatste de poeders uit de capsules en het groenten- of fruitsap. Daarna zet u de blender aan totdat het geheel zich gevormd heeft tot een mooie egale substantie. Giet dit vervolgens uit over een aantal glazen of bekers en garneer het geheel eventueel met een pepermuntblaadje of een paar besjes en laat het u smaken!

Share:

Geef een reactie