Een ei hoort er bij, of toch niet?

Wist je dat vaker eieren eten een hogere kans op hart-en-vaatziekten kan geven? Studies laten zien dat dit te maken heeft met het cholesterol wat je in eieren vindt. Een uitstekend idee dus om vaker een ei te vervangen, zeker in gerechten zoals cake en pannenkoeken! Maar hoe vervang je nu een ei? In deze […]

Zo zorg je dat je kinderen meer groenten eten.

Natuurlijk weet je dat je kinderen groenten nodig hebben, maar dit weet je misschien niet! Onderzoek laat zien dat hoe vaker we kinderen groenten aanbieden hoe meer ze er van gaan eten. Maar als ouder weet je misschien, dat is vaak gemakkelijker gezegd dan gedaan… Gelukkig kun je groenten heel gemakkelijk verstoppen in allerlei lekkers. […]

Activated charcoal tandpasta

Vanaf nu maak jij heel gemakkelijk je eigen natuurlijke en super effectieve tandpasta! Geactiveerde houtskool is niet alleen een superfood, maar door het sterk absorberende vermogen ook heel geschikt om je tanden fris, wit en schoon te houden. Lees hier hoe je dat doet. Tandpasta van houtskool klinkt misschien nogal heftig, maar dat is het […]

Pink Skin Food Latte

Waarom nog een cappuccino drinken wanneer je een heerlijke, rustgevende latte kunt drinken die er niet alleen mooi uitziet, maar je ook nog eens mooier maakt van binnenuit? De gezonde latte familie is zich steeds verder aan het uitbreiden. Van kurkuma latte, matcha latte tot beetroot latte. Wij maakten een nieuwe variatie die speciaal gericht […]

Tropical Detox Smoothie

Zeker met heerlijk zomerse temperaturen is deze smoothie een feest! Lekker fris zoet, maar zeker ook supergezond en vol gezonde voedingsstoffen. De gemakkelijkste én leukste stap die je kunt zetten als je je lichaam wilt ontgiften is het toevoegen van groene smoothies aan je dagelijkse voedingspatroon. Zo krijg je veel extra gezonde voedingsstoffen, mineralen en […]