Zo maak je matcha thee

In steeds meer hippe koffietentjes kun je nu ook een matcha latte bestellen. Dat is niet alleen een goed alternatief voor koffie, maar deze groene theepoeder is ook heel gezond. Vol met antioxidanten en rijk aan theanine en vitamine C, en dat helpt jou weer met focus en concentratie. Hoe maak je nou zelf zo’n […]

Top 3 voeding voor je immuunsysteem

Top 3 voeding voor je immuunsysteem Een goedwerkend immuunsysteem is niet vanzelfsprekend. Dat weten we inmiddels uit onze eerdere blog. Een aantal factoren hebben we geen invloed op. Zoals bacteriën, uitlaatgassen en chemische stoffen. Waar we wel invloed op hebben is wat we in onze mond stoppen. En gelukkig zijn we zo in staat met […]