Exotische groene smoothie

Het leuke aan groene smoothies is dat je er zo eindeloos mee kan variëren. Met kurkuma, rietsuikerkristallen en kokoswater geef je jouw groene smoothie een exotisch tintje.

Ingrediënten:
– 1-2 stronken bleekselderij.
– 1 kleine komkommer.
– 1 groene appel.
– 1 sinaasappel
– 1 handje vol verse peterselie.
– 1-2 theelepels kurkuma poeder (of vers indien verkrijgbaar).
– ½ liter kokoswater.

Bereiding:
Voeg alle ingrediënten samen in een hiervoor geschikte blender. Zet deze aan en laat die aanstaan tot het geheel zich tot een mooie egale substantie gevormd heeft. Giet dit vervolgens uit over 1 a 2 glazen of bekers, garneer het eventueel nog met een paar rode of goji bessen en laat het u vooral ook smaken!

Share:

1 comment

  1. Ik lees dat jullie bovenstaand in de blender doen, maar is het niet beter om dit in de slowjuicer te doen. Ik heb gelezen dat door de hoge toeren van de blender er veel vitamines verloren gaan. Of is dit niet waar???

Geef een reactie