Dit doet een Superfoodie als hij/zij in een DIP zit, baalt dat het niet lukt of snel genoeg gaat

Als je merkt dat je als Superfoodie erg streng voor jezelf bent, dan is het tijd om dat los te laten. In deze video leggen we je graag uit waarom je dat veel meer gaat opleveren en hoe je liever voor jezelf kunt zijn.

Als je merkt dat je kritiek hebt op je lichaam of vindt dat het allemaal niet snel genoeg gaat met je gezondheid of energie, dan is het echt tijd om daarmee te stoppen. Perfectionisme werkt juist averechts in het proces van gezonder worden. En door liever en zachter naar jezelf toe te zijn zal je lichaam daar positief op reageren.

In deze video ontdek je:

    • Een persoonlijke verhaal van Jesse en hoe steedse meer mensen groene smoothies drinken
    • Dat je je niet moet laten afschrikken door mensen die misschien meer ervaring hebben met gezond eten en superfoods
    • Eer je eigen lichaam en je eigen proces, elke stap is er één vooruit!
    • Hoe je de beste versie van jezelf kunt worden
    • Dat je kritiek op jezelf echt mag loslaten
    • Gezondheid begint met liefde voor jezelf en het loslaten van hard en streng zijn naar jezelf toe
    • Waarom perfectionisme niet werkt op weg naar een gezonder lichaam

Ook op weg naar een hoger level van gezondheid, kies vooral voor plezier! Maak en hou het leuk voor jezelf en vier elke stap die je vooruit zet.

Share:

Geef een reactie