Hét recept voor koude dagen: Ayurvedische soep met medicinale paddenstoel (CHAGA)

In de herfst zien we ze overal: paddenstoelen. Ze zijn er in alle kleuren en vormen. Maar wist je dat sommige paddenstoelen het perfecte voorbeeld zijn van een voedingsmiddel met medicinale krachten? Zo wordt in de traditionele Chinese geneeskunde de Chaga paddenstoel gezien als een ware superfood en wordt deze fascinerende paddenstoel voornamelijk ingezet voor […]

Krijg je van vlees eten rimpels?

Krijg je van vlees eten rimpels? Uit onderzoek blijkt dat dit zeker een factor kan zijn. Oxidatieve stress is een belangrijke boosdoener als het op (huid)veroudering aankomt. Antioxidanten neutraliseren de vrije radicalen en kunnen zo schade beperken. Bekijk deze video van Tessa en ontdek met welke ingrediënten je huidveroudering kunt vertragen. In deze video leer […]

Zo zorg je voor voldoende eiwitten: Vegan Chocolade Eiwitshake die ECHT LEKKER is

Krijg jij wel voldoende eiwitten binnen? Eiwitten zijn naast vetten de belangrijkste bouwstoffen voor het lichaam. Je lichaam vraagt eigenlijk om een eiwitbron bij iedere maaltijd. En dat kan ook plantaardig! Deze waanzinnig lekkere Vegan Chocolade Eiwitshake wordt gemaakt met bruine rijstproteïne: een bron van eiwitten en zetmeel-arm. Bruine rijstproteïne: is een zeer goed opneembare […]