Superfood Leven

De suikerconsumptie in Nederland is de laatste 50 jaar dramatisch gestegen, mede dankzij alle ‘verborgen suikers’ die in allerlei voedingsmiddelen zitten. We weten allemaal dat we dik worden van suiker, maar wist je ook dat suiker ernstige schade toebrengt aan onze gezondheid? Tijd dus voor een natuurlijk alternatief voor suiker: mesquite! Het gevaar van verborgen […]

Hennep melk maken doe je snel en eenvoudig met dit Hennepzaad Superfood Smoothie Recept (meer…)

Spirulina is van zichzelf niet zo lekker, maar dit spirulina drankje met stevia is een heerlijke dorstlesser en mega gezond. (meer…)

Heerlijke Zelf gemaakte gezonde Cruesli van Boekweit. Laat de haver weg om het gerecht volledig glutenvrij te maken. Ingrediënten: boekweitkorrels, hennep zaad, acai poeder, vanille poeder, gemalen kaneel, rozijnen, honing, stevia, roze Himalaya zout (meer…)

Heerlijke Chia zaden – Goji bessen smoothie met banaan, citroenschil en hennep zaden en gezoet met Stevia. (meer…)

Superfood Chocolade Koekjes met: Cashew noten, Havervlokken, Kokosnectar (of Honing), Vanille, Roze Himalaya Zout, Rauwe cacao poeder, Goji bessen en Kokos. (meer…)

In dit blog gaan we het hebben over een ziektebeeld wat tegenwoordig zeer sterk in opkomst is. Dit is al enkele decennia lang het geval, maar de toename van gevallen over de laatste paar jaren is ronduit shockerend en  schrikbarend te noemen. Diabetes is in het laatste decennium van een vrij zeldzame ziekte tot één […]

In de wereld zoals wij die als mens tegenwoordig kennen, staan vele voedingsproducten tegenwoordig bol van de kunstmatige zoetstoffen. De natuurlijke equivalenten van deze kunstmatige toevoegingen worden door deze middelen vervangen omdat ze vaak stukken goedkoper te produceren zijn dan alle kosten die komen kijken bij het verbouwen, oogsten en transporteren van de natuurlijke varianten. […]

Wil je jouw weerstand verhogen op een natuurlijke manier? Probeer dan eens deze immuunsysteemversterkende superfood smoothie! (meer…)

Na ons laatste blog over voeding in relatie tot baby’s in de eerste 36 maanden van hun leven, is het nu tijd geworden om eens te kijken welke gezonde voeding en superfoods voor kinderen belangrijk zijn voor kinderen vanaf de leeftijd van ongeveer 4 jaar. (meer…)