Hennep – plantaardige bron van volwaardige eiwitten en nog véél méér!

De meeste mensen denken bij hennep meteen aan wiet, maar de hennep die in natuurvoedingswinkels en superfood winkels verkrijgbaar is heeft geen psychoactieve werking. Wat dit oer-oude zaad wel in hoge mate bevat is volwaardige eiwitten, en daarnaast ook diverse andere gezonde voedingsstoffen. Maar het grootste voordeel van hennep is misschien wel dat het enorm […]

Pas op voor gevaarlijke proteïne poeders

Vooral bodybuilders en krachtsportbeoefenaars zijn dol op proteïne poeders omdat de aminozuren in deze eiwitpoeders het herstel van beschadigd spierweefsel bevorderen en de aanmaak van nieuw spierweefsel stimuleren. Veel sporters nemen het echter niet zo nauw met de ingrediënten die in de meeste eiwitpoeders zitten en krijgen doordat ze inferieure proteïne poeders kopen allerlei schadelijke […]