Chia zaden – het gezonde alternatief voor ontbijtgranen

Even snel gezond ontbijten… dat denken veel mensen die elke ochtend een kommetje yoghurt met cruesli of andere ontbijtgranen eten. Met name door de uitgekookte marketingtechnieken van levensmiddelenfabrikanten is het hardnekkige idee ontstaan dat ontbijtgranen uit de supermarkt vol goede voedingsstoffen zitten die je nodig hebt om de dag goed mee te beginnen. Helaas bevatten […]