Golden Milk is een oud Ayurvedisch recept en het hoofdingrediënt is kurkuma ofwel geelwortel (turmeric in het Engels). Naar deze wortel zijn wel honderden wetenschappelijke onderzoeken gedaan die het allen eens zijn over de vele voordelen voor onze gezondheid. De Golden Milk is bovendien (en dat vinden wij niet onbelangrijk) heel erg lekker. In de […]
Kurkuma, ook wel geelwortel of koenjit genoemd, is een specerij uit de Oosterse keuken met hele bijzondere eigenschappen. Uit wetenschappelijke onderzoeken is namelijk gebleken dat deze specerij mogelijk het immuunsysteem versterkt en misschien zelfs diverse vormen van kanker kan helpen voorkomen of de groei ervan kan vertragen. Natuurlijk is kurkuma gewoon lekker als je het […]
In dit blog gaan we het hebben over een ziektebeeld wat tegenwoordig zeer sterk in opkomst is. Dit is al enkele decennia lang het geval, maar de toename van gevallen over de laatste paar jaren is ronduit shockerend en schrikbarend te noemen. Diabetes is in het laatste decennium van een vrij zeldzame ziekte tot één […]
In de tijden waarin we tegenwoordig met ons allen leven is het voor veel mensen helaas een maar al te herkenbaar verschijnsel om een behoorlijk gebrek aan energie te hebben voor de dagelijks te verrichten fysieke en mentale taken. Het is een typisch verschijnsel voor onze moderne tijden, waarin mensen eigenlijk opgejaagd worden als dieren […]
Ginseng is een plant die in onze Westerse wereld ondertussen al heel wat jaren grote bekendheid geniet. Dit is met name dankzij de sterk helende krachten van de wortel van deze bijzondere plantensoort. De ginseng wortels die hier in Nederland en West-Europa het meest verkocht worden zijn voornamelijk afkomstig uit Oost-Azië, met name uit China […]
Een gezond immmuunsysteem is misschien wel je waardevolste bezit. Je kunt je immuunsysteem met vele superfoods ondersteunen, zoals bijvoorbeeld de welbekende ginseng.
Smoothies maken met ginseng gaat prima. Lekker aansterken en reinigen doe je bijvoorbeeld met deze smoothie met ginseng die bovendien ook nog eens barst van talloze andere immuunversterkende ingrediënten.