Chia Ontbijt met rood fruit

Weinig tijd en toch gezond ontbijten? Dit recept is gemakkelijk, gezond en supersnel gemaakt. Op basis van glutenvrije chiazaden die bomvol goede voedingsstoffen zitten met daarbij frisse rode vruchten. Kortom een verzadigend ontbijt om blij van te worden.   De basis van dit bijna kant-en-klare gezonde ontbijt zijn chiazaden. Deze kleine zwarte zaadjes komen van […]

Smakelijk 1 daags-detox voorbeeldmenu voor meer energie! Van noodles tot curry

Of je nou meedoet aan onze Green Juice Cleanse of niet, deze recepten zijn lekker, maar ook verantwoord en helpen je lichaam met het afvoeren van afvalstoffen. Volg je af en toe een dagje dit hele menu, dan doe je al enorm veel goed voor je lichaam en gezondheid. Doe je wel een gehele Green […]

Inca bessen – het antioxidant en eiwitrijke fruit

Inca bessen staan wereldwijd bekend onder een groot aantal andere namen. De Latijnse naam is ‘Physalis peruviana’. Andere namen zijn bijvoorbeeld Aztec berry, Peruvian (ground) cherry, Chinese gooseberry, Indian gooseberry, ribes gooseberry, cape gooseberry, giant ground berry, golden berry, aguaymanto, uchuva, uvilla, pok pok, poha, rashbari en ras. De naam is natuurlijk afhankelijk van de […]