Goed voorbereid op de winter met camu camu

De winter komt er weer aan… En dat betekent dat verkoudheid en griepjes weer de kop op kunnen steken. Verkoudheid is de meest voorkomende infectieziekte in Nederland. Jaarlijks worden miljoenen Nederlanders verkouden, met name in de koudere maanden van het jaar. Volwassenen worden gemiddeld twee tot vier keer per jaar verkouden en kinderen zelfs tot […]

Vitamine C-amu smoothie

Ingrediënten: – 2 stengels bleekselderij. – 2 theelepels camu camu bessen poeder. – 2 theelepels kokos schilfers of poeder. – 1 theelepel maqui bessen poeder. – 1 theelepel açai bessen poeder. – 1 kaki. – ½ bakje bramen. – ½ bakje bosbessen. – ½ citroen. Bereiding: Voeg alle ingrediënten toe in een blender en mix […]