Superfood Leven

Je kent ze vast wel, de crashdiëten, 10-weken plannen, afslankshakes die beloven dat je nog snel even voor de zomervakantie een paar kilo’s kunt kwijtraken of apparaten die garanderen dat je binnen een handomdraai een mooi getraind lichaam hebt. De meeste van dit soort diëten en afslankmethodes helpen inderdaad wel, maar het effect is meestal […]

Zou het niet mooi zijn als er een voedingsmiddel of superfood bestond waar je echt van afvalt? Het lijkt een fabeltje, maar toch bestaat er een 100% natuurlijk superfood waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat je er gewicht mee kunt verliezen. Gooi al die ongezonde en chemische afslankpillen en dieetshakes dus maar in de prullenbak, want […]

In de blog “Waarom Afrikaanse Mango net zo werkt als afslankpillen” heb je al kunnen lezen dat Afrikaanse mango poeder niet alleen helpt bij het afvallen, het ondersteunt tevens je gezondheid op een breed vlak. Natuurlijk wil je nu weten hoe je Afrikaanse mango poeder kunt gebruiken, daarom geven we hier 5 recepten met Afrikaanse […]

De meeste mensen die willen afvallen hebben ze wel eens geprobeerd: afslankpillen, dieetshakes en andere afslankproducten. Meestal zorgen ze voor kortstondig gewichtsverlies, maar zodra je ermee stopt komen de kilo’s er net zo snel weer aan. De beste methode om blijvend af te vallen is gezond te gaan eten en meer te gaan bewegen. Daarnaast […]

Het begrip cholesterol is een begrip wat in onze huidige tijden vrij tot zeer negatieve gevoelens oproept. Dit heeft natuurlijk alles te maken met het feit dat vele mensen in onze tijden lijden aan te grote hoeveelheden van de ongezonde variant van cholesterol. Er bestaat ook een gezondere variant van cholesterol. In deze blog lees […]