7 redenen om iedere dag kombucha te drinken

Kombucha is een gefermenteerde drank die gemaakt wordt van groene thee en kombucha culturen die vol ‘goede bacteriën’ zitten. Deze ‘goede bacteriën’ houden je darmflora gezond, wat niet alleen een gezonde spijsvertering bevordert maar de gezondheid op een breed vlak ondersteunt. In deze blog lees je 7 redenen waarom je iedere dag kombucha zou moeten […]

Doe dit altijd na een antibiotica kuur

Vrijwel iedereen heeft in haar of zijn leven wel eens een antibiotica kuur gehad. Antibiotica werken heel effectief bij een bacteriële infectie en zorgen ervoor dat je gauw weer beter bent, maar ze hebben helaas ook een aantal nadelen. Ze maken namelijk geen onderscheid tussen ‘slechte’ en ‘goede’ bacteriën, waardoor het risico bestaat dat je […]

Het belang van een gezonde darmflora (en zo breng je hem in balans)

Heb jij vaak last van spijsverteringsproblemen, zoals een luidruchtige maag, maag- of darmkrampen, boertjes, een opgeblazen gevoel, winderigheid, chronische constipatie of diarree? Het lijken misschien onschuldige klachten, maar bij een niet goed werkende spijsvertering als gevolg van een disbalans in de darmflora krijgen de voedingsstoffen die je binnen krijgt, zelfs de voedingsstoffen die afkomstig zijn […]

De beste superfoods tegen een lekkende darm

We gaan in dit blog ons verdiepen in een verschijnsel wat helaas in onze tijden hoe langer hoe vaker de kop opsteekt. Dit heeft te maken met het feit dat het hier gaat om een zeer typische welvaartziekte, oftewel een ziektebeeld wat natuurvolkeren en mensen die natuurlijke voeding eten eigenlijk niet of amper kennen. Het […]