Deze zoete smoothie bowl is niet alleen zalig, maar zit ook boordenvol vitamines en mineralen. Ons geheime ingrediënt is een schep Green Juice voor een ultieme energie boost. Geniet van deze verzadigende smoothie als gezond ontbijt, lichte lunch of power snack! Deze zomerse Mango Smoothie Bowl is simpel te maken en zo klaar. Een schep […]
In deze video wil ik het met je hebben over geactiveerd houtskool. Heb je daar al van gehoord? Dit product is de laatste tijd erg in opmars, ook in Nederland. Als is het een eeuwenoud product. Activated Charcoal heeft een heel sterk absorberend vermogen en trekt zo toxische stoffen aan. Sterker nog, ze gebruiken het […]
In deze video gaat het over stress en het houden van verbinding met je lichaam en waarom dat belangrijk is. Als je dingen altijd heel goed wil doen, een perfectionist bent of bang bent om de controle te verliezen kan dit het lichaam ook stress geven. Lichamelijke klachten kunnen daar het gevolg van zijn. Stress komt […]
Als je merkt dat je als Superfoodie erg streng voor jezelf bent, dan is het tijd om dat los te laten. In deze video leggen we je graag uit waarom je dat veel meer gaat opleveren en hoe je liever voor jezelf kunt zijn. Als je merkt dat je kritiek hebt op je lichaam of […]
Je houdt van je gezondheid en vitaliteit en daarom eet je zo puur mogelijk en wat de natuur ons geeft. Toch? Wij bij Superfoodies doen dat ook, we zien voeding als ons medicijn. Zeker voor onze darmen, de plek waar gezondheid begint. In deze video vertellen we je er meer over. Wat we tot ons […]
Golden Milk is een oud Ayurvedisch recept en het hoofdingrediënt is kurkuma ofwel geelwortel (turmeric in het Engels). Naar deze wortel zijn wel honderden wetenschappelijke onderzoeken gedaan die het allen eens zijn over de vele voordelen voor onze gezondheid. De Golden Milk is bovendien (en dat vinden wij niet onbelangrijk) heel erg lekker. In de […]
Ben je vaak moe en snel gestresst, ben je aangekomen en/of heb je regelmatig hoofdpijn? Dan heb je misschien wel last van bijnieruitputting, een aandoening waarbij je lichaam teveel van het ‘stresshormoon’ cortisol produceert waardoor je bijnieren uitgeput raken. In deze blog kun je lezen wat bijnieruitputting is, wat de symptomen zijn en welke 5 […]
Over smaak valt niet te twisten, maar velen zullen het met ons eens zijn dat de meeste superfoods een streepje vóór hebben: niet alleen vanwege de vaak heerlijke smaak, maar ook omdat er zoveel goede voedingsstoffen in zitten. Onderstaand kun je lezen wat onze 15 favoriete superfoods zijn, waarom we er zo’n fan van zijn […]
Heb je last van huidproblemen, spijsverteringsklachten of een te hoog cholesterol? Je zou het misschien niet verwachten, maar er bestaat een natuurlijk supplement dat helpt bij al deze aandoeningen. Het superfood waar we het over hebben heet geactiveerde houtskool (in het Engels: activated charcoal), en wordt gemaakt van verkoolde biologische kokosnootschillen die dankzij hun sterk […]
Het belangrijkste verschil tussen XCT Oil en Brain Octane Oil is dat er voor de productie van 1 flesje XCT Oil ca. 2,7 liter kokosolie nodig is en voor de productie van 1 flesje Brain Octane Oil maar liefst 8,2 liter. Daarnaast bevat XCT Oil twee soorten middellangeketenvetzuren, en Brain Octane Oil slechts één, te […]