Als je merkt dat je als Superfoodie erg streng voor jezelf bent, dan is het tijd om dat los te laten. In deze video leggen we je graag uit waarom je dat veel meer gaat opleveren en hoe je liever voor jezelf kunt zijn. Als je merkt dat je kritiek hebt op je lichaam of […]
Je houdt van je gezondheid en vitaliteit en daarom eet je zo puur mogelijk en wat de natuur ons geeft. Toch? Wij bij Superfoodies doen dat ook, we zien voeding als ons medicijn. Zeker voor onze darmen, de plek waar gezondheid begint. In deze video vertellen we je er meer over. Wat we tot ons […]
Golden Milk is een oud Ayurvedisch recept en het hoofdingrediënt is kurkuma ofwel geelwortel (turmeric in het Engels). Naar deze wortel zijn wel honderden wetenschappelijke onderzoeken gedaan die het allen eens zijn over de vele voordelen voor onze gezondheid. De Golden Milk is bovendien (en dat vinden wij niet onbelangrijk) heel erg lekker. In de […]
Ben je vaak moe en snel gestresst, ben je aangekomen en/of heb je regelmatig hoofdpijn? Dan heb je misschien wel last van bijnieruitputting, een aandoening waarbij je lichaam teveel van het ‘stresshormoon’ cortisol produceert waardoor je bijnieren uitgeput raken. In deze blog kun je lezen wat bijnieruitputting is, wat de symptomen zijn en welke 5 […]
Over smaak valt niet te twisten, maar velen zullen het met ons eens zijn dat de meeste superfoods een streepje vóór hebben: niet alleen vanwege de vaak heerlijke smaak, maar ook omdat er zoveel goede voedingsstoffen in zitten. Onderstaand kun je lezen wat onze 15 favoriete superfoods zijn, waarom we er zo’n fan van zijn […]
Heb je last van huidproblemen, spijsverteringsklachten of een te hoog cholesterol? Je zou het misschien niet verwachten, maar er bestaat een natuurlijk supplement dat helpt bij al deze aandoeningen. Het superfood waar we het over hebben heet geactiveerde houtskool (in het Engels: activated charcoal), en wordt gemaakt van verkoolde biologische kokosnootschillen die dankzij hun sterk […]
Het belangrijkste verschil tussen XCT Oil en Brain Octane Oil is dat er voor de productie van 1 flesje XCT Oil ca. 2,7 liter kokosolie nodig is en voor de productie van 1 flesje Brain Octane Oil maar liefst 8,2 liter. Daarnaast bevat XCT Oil twee soorten middellangeketenvetzuren, en Brain Octane Oil slechts één, te […]
Vooral vrouwen hebben er regelmatig last van: een blaasontsteking. Gelukkig is een blaasontsteking bij veel vrouwen vaak eenvoudig te voorkomen. In deze blog lees je hoe een blaasontsteking ontstaat, wat de symptomen zijn en hoe je deze vervelende en pijnlijke aandoening op een natuurlijke manier kunt voorkomen en (als je het hebt) genezen.
Heb je vaak weinig energie of zoek je een natuurlijke superfood om je (sport)prestaties te verbeteren of gewichtsverlies te ondersteunen? Dan is Brain Octane Oil van het merk Bullet Proof misschien wel iets voor jou, want deze krachtige olie, die gewonnen wordt uit kokosolie, bevat een sterk geconcentreerde vorm van energie die snel door het […]
Al jaren staat roomboter in een slecht daglicht. Dit type boter is namelijk rijk aan verzadigde vetten, wat je cholesterolgehalte verhoogt en dus kan leiden tot hart- en vaatziekten. Betekent dit dat roomboter ongezond is? Het klopt inderdaad dat roomboter verzadigde vetten bevat, maar dat is absoluut niet het hele verhaal, want roomboter bevat ook […]