Superfood Leven

Je hebt vast wel eens gehoord van Aloë vera, de beroemde vetplant met geneeskrachtige eigenschappen: het sap uit de bladeren werkt verzachtend, verzorgend en genezend voor de huid, verhoogt de weerstand en kan spijsverteringsklachten die verband houden met een disbalans in de darmflora verlichten. Een minder bekende plant die uit dezelfde familie komt is Aloë […]

Je kent ze vast wel, de crashdiëten, 10-weken plannen, afslankshakes die beloven dat je nog snel even voor de zomervakantie een paar kilo’s kunt kwijtraken of apparaten die garanderen dat je binnen een handomdraai een mooi getraind lichaam hebt. De meeste van dit soort diëten en afslankmethodes helpen inderdaad wel, maar het effect is meestal […]

De meeste marinadesauzen die je in de supermarkt kunt kopen bevatten een of meerdere e-nummers en additieven, ofwel toevoegingen die het eten lekkerder laten smaken, een aantrekkelijkere structuur geven, een mooiere kleur geven of langer houdbaar maken. Sommige e-nummers en additieven zijn geheel natuurlijk en dus ongevaarlijk, maar talloze e-nummers zijn chemisch en kunnen een […]

Green Juice van Superfoodies is een heel uniek superfood, omdat het samengesteld is uit maar liefst 26 verschillende ingrediënten die samen alle voedingsstoffen bevatten die je elke dag nodig hebt. Met Superfoodies Green Juice krijg je meer voedingsstoffen binnen dan de meeste mensen met gewone voeding in een hele dag. Bovendien is Superfoodies Green Juice […]

Kombucha is een gefermenteerde drank die gemaakt wordt van groene thee en kombucha culturen die vol ‘goede bacteriën’ zitten. Deze ‘goede bacteriën’ houden je darmflora gezond, wat niet alleen een gezonde spijsvertering bevordert maar de gezondheid op een breed vlak ondersteunt. In deze blog lees je 7 redenen waarom je iedere dag kombucha zou moeten […]

In Nederland en veel andere Europese landen hebben een schrikbarend aantal mensen een jodiumtekort, zo blijkt uit een wetenschappelijk onderzoek dat nog niet zo lang geleden gepubliceerd is (Lazarus, 2014[1]). Vooral zwangere vrouwen kampen vaak met een jodiumtekort, en daarnaast blijkt dat zo’n 400 miljoen mensen in Europa niet of onvoldoende jodiumhoudende voedingsmiddelen eten. Een […]

Eiwitpoeders zijn al jaren erg populair bij sporters, en dan met name bodybuilders en krachtsportbeoefenaars. Dit komt omdat de aminozuren in eiwitpoeders beschadigd spierweefsel herstellen en de aanmaak van nieuw spierweefsel stimuleren. Eiwitpoeders zijn echter niet alleen goed sporters, want ze versterken ook het immuunsysteem, vertragen de natuurlijke veroudering, stimuleren de vetverbranding en geven lekker […]

Lekkende Darm Syndroom, Leaky Gut Syndrome of LDS, je hebt er misschien wel over gehoord of bent er zelfs mee gediagnosticeerd. Maar voor veel mensen blijkt dit syndroom veel onduidelijkheden met zich mee te brengen. In deze blog vind je het antwoord op de meest gestelde vragen en ontdek je wat het precies is, hoe […]

Een spijsverteringsaandoening waar je steeds vaker over hoort is een lekkende darm. Lekkende Darm Syndroom, ook vaak LDS of ‘leaky gut’ genoemd, leidt tot allerlei vervelende symptomen die je dagelijkse bezigheden danig in de war kunnen schoppen. Bovendien heeft een lekkende darm een grote invloed op je gezondheid omdat het je immuunsysteem kan aantasten en […]

Waarschijnlijk heb je wel eens van collageen gehoord, want het is vaak een ingrediënt in body lotions en ook sommige vitaminesupplementen bevatten collageen. Maar waar is collageen eigenlijk goed voor? In deze blog lees je wat collageen is, wat de voordelen van collageen zijn, wie extra baat heeft bij collageen en hoe je ervoor zorgt […]