Heb je vaak weinig energie of zoek je een natuurlijke superfood om je (sport)prestaties te verbeteren of gewichtsverlies te ondersteunen? Dan is Brain Octane Oil van het merk Bullet Proof misschien wel iets voor jou, want deze krachtige olie, die gewonnen wordt uit kokosolie, bevat een sterk geconcentreerde vorm van energie die snel door het […]
Al jaren staat roomboter in een slecht daglicht. Dit type boter is namelijk rijk aan verzadigde vetten, wat je cholesterolgehalte verhoogt en dus kan leiden tot hart- en vaatziekten. Betekent dit dat roomboter ongezond is? Het klopt inderdaad dat roomboter verzadigde vetten bevat, maar dat is absoluut niet het hele verhaal, want roomboter bevat ook […]
Je hebt vast wel eens van detoxen gehoord. Detoxen, wat een ander woord voor ontgiften is, lijkt in eerste instantie misschien iets onnatuurlijks of een door de mens bedachte kunstgreep, maar het tegendeel is waar; het lichaam reinigt zichzelf continu, zonder dat je er zelf iets voor hoeft te doen en zonder dat je het […]
Dagelijks worden we blootgesteld aan allerlei stoffen die schadelijk zijn voor ons lichaam en onze gezondheid kunnen ondermijnen. Ons lichaam beschikt over een natuurlijk systeem om al die schadelijke stoffen uit het lichaam te verdrijven, maar vandaag de dag worden we aan zoveel giftige stoffen blootgesteld dat ons lichaam het gewoon niet meer aan kan. […]
Een van de bekendste medicinale paddenstoelen ter wereld is chaga (Inonotus obliquus, Fuscoporia obliqua), in het Nederlands ook wel berkenweerschijnzwam genoemd. Deze paddenstoel, die met name gedroogd en als ingrediënt in supplementen verkrijgbaar is, wordt al sinds de 16e eeuw in Europa gebruikt ter behandeling van allerlei ziektes en aandoeningen. Er wordt dit moment veel […]
Je hebt vast wel eens gehoord van Aloë vera, de beroemde vetplant met geneeskrachtige eigenschappen: het sap uit de bladeren werkt verzachtend, verzorgend en genezend voor de huid, verhoogt de weerstand en kan spijsverteringsklachten die verband houden met een disbalans in de darmflora verlichten. Een minder bekende plant die uit dezelfde familie komt is Aloë […]
Je kent ze vast wel, de crashdiëten, 10-weken plannen, afslankshakes die beloven dat je nog snel even voor de zomervakantie een paar kilo’s kunt kwijtraken of apparaten die garanderen dat je binnen een handomdraai een mooi getraind lichaam hebt. De meeste van dit soort diëten en afslankmethodes helpen inderdaad wel, maar het effect is meestal […]
De meeste marinadesauzen die je in de supermarkt kunt kopen bevatten een of meerdere e-nummers en additieven, ofwel toevoegingen die het eten lekkerder laten smaken, een aantrekkelijkere structuur geven, een mooiere kleur geven of langer houdbaar maken. Sommige e-nummers en additieven zijn geheel natuurlijk en dus ongevaarlijk, maar talloze e-nummers zijn chemisch en kunnen een […]
Green Juice van Superfoodies is een heel uniek superfood, omdat het samengesteld is uit maar liefst 26 verschillende ingrediënten die samen alle voedingsstoffen bevatten die je elke dag nodig hebt. Met Superfoodies Green Juice krijg je meer voedingsstoffen binnen dan de meeste mensen met gewone voeding in een hele dag. Bovendien is Superfoodies Green Juice […]
Kombucha is een gefermenteerde drank die gemaakt wordt van groene thee en kombucha culturen die vol ‘goede bacteriën’ zitten. Deze ‘goede bacteriën’ houden je darmflora gezond, wat niet alleen een gezonde spijsvertering bevordert maar de gezondheid op een breed vlak ondersteunt. In deze blog lees je 7 redenen waarom je iedere dag kombucha zou moeten […]