GREEN BANANABREAD

Dit niet te versmaden glutenvrije bananenbrood zit boordevol gezonde vitamines en mineralen. Begin je dag met dit powerontbijt, zodat je meteen een gezonde portie groenten binnen hebt. Serveer het tijdens de lunch met daarnaast een salade of geniet er tussendoor lekker van. Naast een flinke hand spinazie (optioneel) en gezonde blauwe bessen gaat er een […]

Smakelijk 1 daags-detox voorbeeldmenu voor meer energie! Van noodles tot curry

Of je nou meedoet aan onze Green Juice Cleanse of niet, deze recepten zijn lekker, maar ook verantwoord en helpen je lichaam met het afvoeren van afvalstoffen. Volg je af en toe een dagje dit hele menu, dan doe je al enorm veel goed voor je lichaam en gezondheid. Doe je wel een gehele Green […]

Hartige Chia Muffins met Courgette

Deze hartige muffins met chiazaad en courgette zitten vol gezonde omega-3 vetzuren, vitamines en mineralen. Perfect als krachtig tussendoortje of heerlijke lunch. Maak er een aantal en bewaar ze in de vriezer zodat je altijd iets gezonds kunt meepakken voor onderweg! Deze hartige chia muffins zijn heel gemakkelijk te maken en na 35 minuten in […]

8 bewezen voordelen van Green Juice

Green Juice van Superfoodies is een heel uniek superfood, omdat het samengesteld is uit maar liefst 26 verschillende ingrediënten die samen alle voedingsstoffen bevatten die je elke dag nodig hebt. Met Superfoodies Green Juice krijg je meer voedingsstoffen binnen dan de meeste mensen met gewone voeding in een hele dag. Bovendien is Superfoodies Green Juice […]

Reinig je lichaam op een natuurlijke manier

Je bent niet de enige als je regelmatig last hebt van spijsverteringsproblemen, zoals een luidruchtige maag, maag- of darmkrampen, boertjes, een opgeblazen gevoel, winderigheid, chronische constipatie en/of diarree. Vaak worden deze klachten gezien als onschuldig, maar als ze het gevolg zijn van een disbalans in de darmflora werkt je spijsvertering niet goed en krijgen voedingsstoffen […]

Matcha – het gezonde theepoeder met talloze toepassingen

Waarschijnlijk heb je nog nooit gehoord van matcha. Toch is dit groene theepoeder al eeuwen oud en in Japan een onmisbaar ingrediënt voor de traditionele theeceremonie, waarbij niet alleen het drinken van matcha maar ook het bereiden en serveren aan vastomlijnde tradities gebonden is. Tegenwoordig wordt matcha poeder ook in Nederland steeds populairder, voornamelijk omdat […]

Superfoods en hun heilzame werking voor mensen met diabetes

In dit blog gaan we het hebben over een ziektebeeld wat tegenwoordig zeer sterk in opkomst is. Dit is al enkele decennia lang het geval, maar de toename van gevallen over de laatste paar jaren is ronduit shockerend en  schrikbarend te noemen. Diabetes is in het laatste decennium van een vrij zeldzame ziekte tot één […]