Vervang 1 complete maaltijd met deze eiwitrijke smoothie in 2 minuten

In deze video laten we je 4 verschillende eiwitrijke smoothies zien die je niet alleen in 2 minuten klaarmaakt, maar ook een complete maaltijd kunnen vervangen. Eiwitten zijn namelijk de belangrijkste bouwstoffen voor je lichaam, in dit blog vertellen we er alles over. Bekijk hier de video: Eigenlijk vraagt je lichaam om een eiwitbron bij […]

Vervang je dagelijkse koffie of cappuccino met deze romige drank zonder zuivel

Ben jij verslaafd aan koffie of cappuccino en vind je het moeilijk om af te kicken? Als je wilt minderen met zuivel, cafeïne en suikers probeer dan eens deze overheerlijke, warme drank: de cappugreeno. Met deze romige Green Juice drank vervang je makkelijk en snel koffie of cappuccino én je krijgt meteen je dagelijkse basis […]

Green buckwheat wrap

Deze home made wraps van boekweit zijn de perfecte gezonde lunch en gemakkelijk te maken. Ze zijn niet alleen gluten- en tarwevrij, maar ook een boost voor je gezondheid door een schep Green Juice poeder aan het beslag toe te voegen! Is een gezonde wrap gevuld met lekkere groenten niet de beste lunch die je […]

De grootste fout bij het maken van een smoothie

Stop met het maken van deze suikerbommen. Veel mensen denken dat ze gezond bezig zijn als ze smoothies drinken. Maar weet je hoeveel suiker erin zit? Een flesje smoothie kan zo 14 klontjes suiker bevatten, méér dan wat de Wereld Gezondheidsraad aanraad voor een vrouw op een dag. Maar wees gerust; een smoothie kan wel […]

Zo zorg je dat je kinderen meer groenten eten.

Natuurlijk weet je dat je kinderen groenten nodig hebben, maar dit weet je misschien niet! Onderzoek laat zien dat hoe vaker we kinderen groenten aanbieden hoe meer ze er van gaan eten. Maar als ouder weet je misschien, dat is vaak gemakkelijker gezegd dan gedaan… Gelukkig kun je groenten heel gemakkelijk verstoppen in allerlei lekkers. […]