Green Protein Smoothie

Dit is een groene smoothie en een gezonde eiwitshake in één! Eiwitten spelen een belangrijke rol bij stofwisselingsprocessen en bij de aanmaak en het herstel van weefsels, hormonen en enzymen. Daar willen we dus zeker genoeg van binnenkrijgen! In deze heerlijke smoothie combineren we het met vitaminen uit groenten- en fruitpoeders voor een extra gezonde boost. […]

Charcoal Detox Juice

Deze spannende juice met geactiveerde houtskool helpt je lichaam om te ontgiften. Geactiveerde houtskool is een superfood en wordt gemaakt van verkoolde biologische kokosnootschillen en is dankzij een sterk absorberend vermogen effectief bij verschillende klachten. Geactiveerde houtskool (of activated charcoal in het Engels) is natuurlijk heel iets anders dan het houtskool die je in de […]

GREEN BANANABREAD

Dit niet te versmaden glutenvrije bananenbrood zit boordevol gezonde vitamines en mineralen. Begin je dag met dit powerontbijt, zodat je meteen een gezonde portie groenten binnen hebt. Serveer het tijdens de lunch met daarnaast een salade of geniet er tussendoor lekker van. Naast een flinke hand spinazie (optioneel) en gezonde blauwe bessen gaat er een […]

Chaga linzensoep met zoete aardappel

Dit is niet zomaar een heerlijke goed gevulde soep, maar een echte powersoep. Extra krachtig door het paddenstoelenextract chaga!  Deze paddenstoel bevat de hoogste dosis S.O.D. antioxidanten (Super Oxide Dismutase) van alle voedingsbronnen in de wereld… Deze soep met rode linzen, zoete aardappel en tomaat helpt je de laatste wintermaanden door. Doordat wij een beetje […]

Appelazijn Morning Shot

Begin je dag goed met een shot appelazijn! Deze wordt gemaakt van geteelde appels en kan je lichaam ondersteunen bij een aantal belangrijke processen. Zo kan het je lichaam helpen ontgiften, zorgen voor extra energie (door de hoge zuurgraad) en je immuunsysteem en stofwisseling een boost geven… Appelazijn, appelcider of appelciderazijn zijn veel gebruikte namen […]

Verwarmende Kurkuma Smoothie

Dit is een heerlijke smoothie op basis van de verwarmende Golden Milk specerijendrank naar traditioneel Ayurvedisch recept. De wortel kurkuma in Golden Milk heeft bijvoorbeeld ontgiftende en ontstekingsremmende eigenschappen. Wij maakten deze spicy smoothie lekker zoet met mango en banaan. Heb je al gehoord van Golden Milk? In India wordt Golden Milk ‘haldi ka doodh’ […]

2 super gemakkelijke en smakelijke eiwitrijke recepten: Chocolate Overnight Oats & Vanilla Pancakes, die je trek in zoet doen helpen verminderen

Als je veel sport, dan weet je misschien dat eiwitten of proteïne superfoods helpen om spieren te herstellen en de sportprestaties te bevorderen. Maar ook als je minder vaak sport kun je hier baat bij hebben! Eiwitrijke voeding zorgt voor een lange verzadiging en kan ook helpen als je graag wat wil afvallen. Deze twee […]

Smakelijk 1 daags-detox voorbeeldmenu voor meer energie! Van noodles tot curry

Of je nou meedoet aan onze Green Juice Cleanse of niet, deze recepten zijn lekker, maar ook verantwoord en helpen je lichaam met het afvoeren van afvalstoffen. Volg je af en toe een dagje dit hele menu, dan doe je al enorm veel goed voor je lichaam en gezondheid. Doe je wel een gehele Green […]