Vervang je dagelijkse koffie of cappuccino met deze romige drank zonder zuivel

Ben jij verslaafd aan koffie of cappuccino en vind je het moeilijk om af te kicken? Als je wilt minderen met zuivel, cafeïne en suikers probeer dan eens deze overheerlijke, warme drank: de cappugreeno. Met deze romige Green Juice drank vervang je makkelijk en snel koffie of cappuccino én je krijgt meteen je dagelijkse basis […]

Ontbijten met chocolade? Gezonde chocoladerecepten waar je gelukkig van wordt!

Ontbijten met chocolade klinkt als een droom toch? Ben jij ook dol op chocolade, maar wil je niet snoepen van ongezonde repen bomvol suikers? Probeer dan eens deze gezonde chocoladerecepten waar Nathalie Kemna heel gelukkig van wordt. Zo maakt ze o.a. een heerlijke chocolade ontbijtbowl. In deze video laat Nathalie zien: waar zij heel gelukkig […]

Vegan Hazelnootpasta in 5 minuten

Let op: hoog verslavingsgehalte! Deze is voor alle NUTELLA FANS die op zoek zijn naar een gezonder alternatief. Zonder verzadigde vetten, geraffineerde suikers en conserveringsmiddelen. Maar méga smaakvol en vol goede voedingsstoffen. Dit recept wil je gebruiken om:– Rijkelijk op je boterham te smeren.– Of je pannenkoeken.– Je fruit (aardbeien) in te dippen.– Als topping […]

Skin food: romige overnight oats met pindakaas en framboos

Ook al eet je overnight oats elke ochtend, het zal nooit vervelen. Er zijn talloze heerlijke combinaties te bedenken met vruchten, cacao, kaneel of chia zaden. Wij maakten deze skin food variant met framboos en biologische pindakaas! Frambozen zijn namelijk goed voor een gezonde huid omdat deze veel vitamine D en antioxidanten bevatten. Antioxidanten is […]

Glutenvrije burgers met portobello en reishi

Deze burgers maak je met gierst en portobello paddenstoelen. Voor een extra boost voegen we nog wat reishi poeder toe, een medicinale paddenstoel die bekend staat om de ondersteuning van het immuunsysteem. Gierst wordt vooral in Azië en Afrika heel veel gegeten en is van nature glutenvrij. Perfect als basis voor een lekkere vegetarische burger […]