Heb je wel eens van Ashwagandha gehoord? Dat is een krachtig poeder gemaakt van de wortel van de Ashwagandha plant en al duizenden jaren populair binnen de Ayurvedische geneeskunst. In deze video geven we je 5 redenen waarom je dit poeder eigenlijk iedere dag zou mogen nemen plus twee heerlijke makkelijk te maken recepten met […]
In deze video maakt Tessa van The Green Happiness haar nummer 1 smoothie voor een sterke weerstand! Bekijk hier de video: Je begint je dag supergoed met een groene smoothie. Je krijgt immers meteen al een portie groente en fruit binnen en dus een deel van de vitaminen en mineralen die je dagelijks nodig hebt […]
De grote vraag is: wat is belangrijker voor een gezond lichaam en een gezond gewicht, hoeveel je eet of wanneer je eet? In deze video krijg je daar een antwoord op! In deze video ontdek je: Wat het effect is van intermittent fasting op jouw lichaam Een heerlijk detox smoothie recept met peer Bekijk […]
Als je deze smoothie kunt maken dan hoef je geen enkel ander groene smoothie recept meer te kennen. Waarom niet? Deze is mega lekker! Je wilt niet anders hierna. Maar ook: je kunt hier eindeloos mee variëren en ik ga je laten zien hoe. Deze smoothiebowl is zo mooi, elke keer weer een feestje. We […]
Voor dit gezonde sapje heb je aan een blender genoeg. Het zit vol stoffen die niet alleen je gezondheid een boost geven, maar ook je huid van binnenuit laten stralen. Lekker verfrissend door de appel en tegelijk verwarmend door de gember. Ware schoonheid komt van binnenuit. Dat is niet alleen een mooi gezegde, maar ook […]
Stop met het maken van deze suikerbommen. Veel mensen denken dat ze gezond bezig zijn als ze smoothies drinken. Maar weet je hoeveel suiker erin zit? Een flesje smoothie kan zo 14 klontjes suiker bevatten, méér dan wat de Wereld Gezondheidsraad aanraad voor een vrouw op een dag. Maar wees gerust; een smoothie kan wel […]
Gezonde eiwitshake voor na het sporten? Goed idee! Want eiwitten ondersteunen het herstel van de spieren na een training. Echter maakt het een groot verschil in welke vorm je deze eiwitten binnenkrijgt. In deze video ontdek je: Hoe je een écht gezonde eiwitshake kunt maken. En welke ingrediënten je daarvoor niet wilt missen. Waarom je […]
Zeker met heerlijk zomerse temperaturen is deze smoothie een feest! Lekker fris zoet, maar zeker ook supergezond en vol gezonde voedingsstoffen. De gemakkelijkste én leukste stap die je kunt zetten als je je lichaam wilt ontgiften is het toevoegen van groene smoothies aan je dagelijkse voedingspatroon. Zo krijg je veel extra gezonde voedingsstoffen, mineralen en […]
Betaal jij je ook scheel aan pakken plantaardige melk, zoals amandelmelk en havermelk? In deze video laat bestseller auteur Tessa Moorman van The Green Happiness je zien hoe je per week superveel geld kunt besparen. In deze video ontdek je: Hoe je slechts een fractie van de prijs uit de supermarkt betaald met deze tip. […]
In deze video laat bestseller auteur Tessa Moorman van The Green Happiness zien hoe je snel en gemakkelijk veel vitaminen en mineralen binnenkrijgt. Om je WEERSTAND te VERHOGEN op een smakelijke manier! Tevens ontdek je in deze video; Hoe je een supergezonde smoothie maakt die een positieve invloed heeft op je immuunsysteem. Wat de gemakkelijkste […]