Onbeperkt chocolade eten

Kun jij wakker gemaakt worden van chocola? Dan ga jij van deze video heel gelukkig worden! Deze chocola maakt je niet alleen gezonder, maar ook nog eens mooier! In deze video ontdek je: Dat baby’s van vrouwen die in hun zwangerschap chocola aten minder gestrest waren. Welke antioxidanten in chocola gelinkt zijn aan o.a. vermindering […]

Zo zorg je dat je kinderen meer groenten eten.

Natuurlijk weet je dat je kinderen groenten nodig hebben, maar dit weet je misschien niet! Onderzoek laat zien dat hoe vaker we kinderen groenten aanbieden hoe meer ze er van gaan eten. Maar als ouder weet je misschien, dat is vaak gemakkelijker gezegd dan gedaan… Gelukkig kun je groenten heel gemakkelijk verstoppen in allerlei lekkers. […]

Beste after workout SNACK rijk aan EIWITTEN en mét CHOCOLA

Dit is de perfecte snack voor na een workout of gewoon tussendoor. In deze video laat bestseller auteur Tessa Moorman van The Green Happiness je zien waarom deze snack zo gezond is én tegelijkertijd mega lekker. In deze video ontdek je: Waarom dit een perfecte after workout snack is of gezond tussendoortje. Wat er in […]

Zo maak je een GEZOND, SNEL ONTBIJT rijk aan gezonde OMEGA 3-VETZUREN

Weinig tijd voor een ontbijt? In deze video laat bestseller auteur Tessa Moorman van The Green Happiness zien hoe je een makkelijk, snel ontbijt maakt dat super gezond is en (heel belangrijk) heerlijk smaakt! Dit ontbijt perfect voor als je ’s ochtends weinig tijd hebt. Ook ideaal als post-workout snack, rijk aan EIWITTEN, MINERALEN en […]

Gezonde GLUTENVRIJE chocolade KOEKJES bakken

Deze koekjes zijn niet alleen superlekker maar ook: Eiwitrijk Glutenvrij Vegan Zonder geraffineerde suikers Zonder verzadigde vetten Eindelijk koekjes bakken waar je zonder schuldgevoel van kunt eten en waarvan je geen BLOEDSUIKERSPIEGEL schommelingen krijgt. Deze CHOCOLADE koekjes zitten vol essentiële aminozuren (eiwitten) en zijn rijk aan ‘’Healthy Fats’’. We voegen er o.a. aan toe: Chiazaadjes […]

SIMPELE SNELLE salade DRESSING maken

Deze gezonde romige DRESSING bevat een stuk minder zout dan die uit de supermarkt. Je hebt geen olie, suiker of conserveringsmiddelen nodig. Met een SPECIAAL INGREDIËNT maak je de dressing éxtra gezond. Binnen 4 minuten heb je de salade dressing klaar en je kunt deze zonder schuldgevoel rijkelijk over je salade heen doen. Sterker nog; […]

Kokos Limoen Bliss Balls

Met slechts een paar ingrediënten maak je heel gemakkelijk dit friszoete tussendoortje. Healthy, want gluten-, zuivel- en lactosevrij, en zo gemaakt! Je hebt er helemaal geen oven bij nodig. Deze heerlijke fris smakende Bliss Balls met limoen en kokos zijn een ideale snack om mee te nemen naar je werk, maar ook om rustig van […]