In plaats van al dat Sinterklaas snoepgoed boordevol geraffineerde suikers, zijn er genoeg gezonde (en niet minder lekkere!) alternatieven te verzinnen. Deze crispy rice snacks met cacao zijn onze favoriet omdat ze niet alleen lekker, maar ook zo gemakkelijk te maken zijn. Het is alweer bijna Sinterklaas en hoe leuk is het om eens […]
Heerlijke Rawfood Pannenkoeken voor Kinderen – Snel klaar, gemaakt van Kokoswraps met Amandelpasta, banaan en kokosnectar.
Superfood Chocolade Koekjes met: Cashew noten, Havervlokken, Kokosnectar (of Honing), Vanille, Roze Himalaya Zout, Rauwe cacao poeder, Goji bessen en Kokos.
Door Italiaans pitabrood te beleggen met een eiwitrijke spread krijg je een lekkere uitgebalanceerde snack. Serveer er een flinke salade bij en je hebt een heerlijk verzadigende lunch of avondmaaltijd!
Kale chips worden gemaakt van boerenkool en zijn een heerlijk en gezond alternatief voor de chips en zoutjes die je in de supermarkt kunt krijgen. Je kunt kale chips ook makkelijk zelf maken, zoals dit recept laat zien. Deze kale chips hebben een heerlijke kaassmaak.
Japanse nori rolletjes worden gemaakt van zeewier en kom je meestal tegen in sushi restaurants. Je kunt nori rolletjes ook heel gemakkelijk zelf maken, zoals bijvoorbeeld met een heerlijke vegetarische amandelpaté vulling.
Deze Oosterse wraps krijgen door de sojasaus, komijnzaad en verse koriander een lekker en fris exotisch tintje.
Deze vegetarische wraps zijn bereid met pompoenzaad paté, gemarineerde groenten en veel verse tuinkruiden. Laat je niet afschrikken door de lengte van dit recept, want de wraps zijn vrij eenvoudig te maken en ze smaken onovertroffen lekker!
De naam Energy Bomb snacks laat natuurlijk al het één en ander zien om wat voor soort product het hier mogelijk gaat. Het woord snack laat misschien nog wat te raden over, dus we zullen diegenen die nu echt nieuwsgierig geworden zijn snel uit de brand helpen en hierbij uit de doeken doen om wat […]
Eet het chiabrood zo of beleg het met je favoriete beleg. Verder is het een ideale pizzabodem, ‘tortilla’ of hartige taartbodem. De gebruikte zaden en pitjes maal ik fijn in een ‘magic bullet’, dit kan ook goed in een elektrische koffiemolen.