In 10 minuten 3x gezonde beauty lunch Wil je wel weer eens wat anders voor de lunch dan een boterham met hummus of salade? In deze video maken we een megalekkere variatie op de pasta pesto. In één keer 3 porties die je binnen tien minuten klaar hebt. Glutenvrij, laag in koolhydraten, hoog in essentiële […]
Ben jij een groot ei liefhebber? Houd je van een gebakken eitje, omelet, quiche of fritata, maar wil je wél vaker plantaardig eten? Bekijk dan deze video en probeer dit recept zelf uit! Bestseller auteur Tessa Moorman van The Green Happiness laat in deze video hoe je een ei-vrije fritata maakt. Dit werd haar favoriete […]
Deze heerlijke rawfood courgette pasta met rode saus lijkt op gewone pasta maar is gemaakt met: courgette, tomaten, zongedroogde tomaten, olijfolie, kokosazijn, knoflook, kokosnectar of rauwe honing en roze Himalaya zout.
Door Italiaans pitabrood te beleggen met een eiwitrijke spread krijg je een lekkere uitgebalanceerde snack. Serveer er een flinke salade bij en je hebt een heerlijk verzadigende lunch of avondmaaltijd!
Een spannende salade maak je door er wat ingrediënten aan toe te voegen die een subtiele maar uitgesproken smaak hebben… zoals Provençaalse seed snack!
Kale chips zijn een heerlijke en gezonde snack, maar je kunt ze ook fijngekruimeld door een salade roeren. Zelfs je kinderen zullen nu om een salade bedelen!
Met een handje rawfood chili seed snack geef je elke (maaltijd)salade een heerlijk pittige ‘kick’.
Japanse nori rolletjes worden gemaakt van zeewier en kom je meestal tegen in sushi restaurants. Je kunt nori rolletjes ook heel gemakkelijk zelf maken, zoals bijvoorbeeld met een heerlijke vegetarische amandelpaté vulling.
Noten zitten vol goede voedingsstoffen en geven langdurig een verzadigd gevoel. Daarom passen noten goed in een maaltijdsalade, zoals deze salade met amandelen en andere noten.
Deze Oosterse wraps krijgen door de sojasaus, komijnzaad en verse koriander een lekker en fris exotisch tintje.