Als je zin hebt in een stevig ontbijt dat boordevol superfoods zit waarmee je jouw immuunsysteem versterkt, probeer dan eens dit Raw superfood trail mix ontbijt met bessen en colostrum.
Lovechock liefdesontbijt
Liefde gaat door de maag… geef je partner en jezelf daarom dit liefdesontbijtje op bed, met een heerlijke energiegevende fijngemalen Lovechock reep er doorheen!
Een gezond ontbijt met Superfood Cereal Açai & Blueberry
Cereal is een woord waar de meeste mensen in onze moderne maatschappij waarschijnlijk onderhand wel mee bekend zijn. Dit komt met name door het feit dat de Europese en dus ook de Nederlandse markt overspoeld is geraakt met de producten uit de Amerikaanse voedingsindustrie over de afgelopen decennia. Wat is Superfood Cereal – Açai & […]
Exotisch ontbijt met Superfood Cereal Acai Blueberry
Superfood Cereal Acai Blueberry is een veelzijdig ontbijtproduct dat je met allerlei soorten fruit kunt combineren.
Fruitontbijt met superfood cereal ontbijtgranen
Veel ontbijtgranen die je in de supermarkt kunt kopen barsten van de suikers en gluten. Een ontbijtje gemaakt van Superfood Cereal Acai Blueberry is in dat geval een gezond alternatief.
Eet je huid mooi en jong met goji bessen!
De meesten van ons zouden het liefst een heel leven lang een jonge, gave en soepele huid willen hebben. Helaas moet de ‘elixer van de eeuwige jeugd’ nog ontdekt worden, maar er zijn wel een heleboel eenvoudige manieren waarop je veroudering van de huid tegen kunt gaan. Waarschijnlijk weet je wel dat je langer fit […]
Brood vervanger recept – Zelf brood maken met Chia zaden
Eet het chiabrood zo of beleg het met je favoriete beleg. Verder is het een ideale pizzabodem, ‘tortilla’ of hartige taartbodem. De gebruikte zaden en pitjes maal ik fijn in een ‘magic bullet’, dit kan ook goed in een elektrische koffiemolen.
Chia zaden – het gezonde alternatief voor ontbijtgranen
Even snel gezond ontbijten… dat denken veel mensen die elke ochtend een kommetje yoghurt met cruesli of andere ontbijtgranen eten. Met name door de uitgekookte marketingtechnieken van levensmiddelenfabrikanten is het hardnekkige idee ontstaan dat ontbijtgranen uit de supermarkt vol goede voedingsstoffen zitten die je nodig hebt om de dag goed mee te beginnen. Helaas bevatten […]
Aji Morado – ontbijtgerecht uit de Andes
Aji Morado is een traditioneel ontbijtgerecht uit de Andes en is vergelijkbaar met muesli of cornflakes. Dit gerecht kan warm of koud geserveerd worden en wordt traditiegetrouw voor de hele familie gemaakt, dus hou er rekening mee dat het in dit recept om grote hoeveelheden gaat. Mocht je dit alleen voor jezelf maken, neem dan […]
Proteïne superfoods – niet alleen voor bodybuilders!
Velen denken dat proteïne of eiwit superfoods alleen voor topsporters en bodybuilders bedoeld zijn, omdat ze de spiergroei bevorderen en sportprestaties verbeteren. Het klopt dat dit een van de belangrijkste kenmerken is van proteïne producten, maar wist je dat je er ook erg veel baat bij kan hebben als je op je gewicht wil letten […]