Skin food: romige overnight oats met pindakaas en framboos

Ook al eet je overnight oats elke ochtend, het zal nooit vervelen. Er zijn talloze heerlijke combinaties te bedenken met vruchten, cacao, kaneel of chia zaden. Wij maakten deze skin food variant met framboos en biologische pindakaas! Frambozen zijn namelijk goed voor een gezonde huid omdat deze veel vitamine D en antioxidanten bevatten. Antioxidanten is […]

De grootste fout bij het maken van een smoothie

Stop met het maken van deze suikerbommen. Veel mensen denken dat ze gezond bezig zijn als ze smoothies drinken. Maar weet je hoeveel suiker erin zit? Een flesje smoothie kan zo 14 klontjes suiker bevatten, méér dan wat de Wereld Gezondheidsraad aanraad voor een vrouw op een dag. Maar wees gerust; een smoothie kan wel […]

Een ei-vrije omelet, zo maak je een Vegan Fritata

Ben jij een groot ei liefhebber? Houd je van een gebakken eitje, omelet, quiche of fritata, maar wil je wél vaker plantaardig eten? Bekijk dan deze video en probeer dit recept zelf uit! Bestseller auteur Tessa Moorman van The Green Happiness laat in deze video hoe je een ei-vrije fritata maakt. Dit werd haar favoriete […]

Zo maak je een GEZOND, SNEL ONTBIJT rijk aan gezonde OMEGA 3-VETZUREN

Weinig tijd voor een ontbijt? In deze video laat bestseller auteur Tessa Moorman van The Green Happiness zien hoe je een makkelijk, snel ontbijt maakt dat super gezond is en (heel belangrijk) heerlijk smaakt! Dit ontbijt perfect voor als je ’s ochtends weinig tijd hebt. Ook ideaal als post-workout snack, rijk aan EIWITTEN, MINERALEN en […]

Vegan PANNENKOEKEN bakken; met deze TRUC bak je de lekkerste vegan pannenkoeken!

Hoe bak je perfecte vegan PANNENKOEKEN? In deze video laat bestseller auteur Tessa Moorman van The Green Happiness zien hoe je de perfecte vegan pannenkoek bakt. In deze video ontdek je: Hoe je de perfecte vegan pannenkoeken bakt. Wat de truc is waardoor ze wél lukken. Hoe je een ei kunt vervangen in pannenkoeken. Welk […]

Chia Ontbijt met rood fruit

Weinig tijd en toch gezond ontbijten? Dit recept is gemakkelijk, gezond en supersnel gemaakt. Op basis van glutenvrije chiazaden die bomvol goede voedingsstoffen zitten met daarbij frisse rode vruchten. Kortom een verzadigend ontbijt om blij van te worden.   De basis van dit bijna kant-en-klare gezonde ontbijt zijn chiazaden. Deze kleine zwarte zaadjes komen van […]

Een HAVERMOUT ONTBIJT recept maken waardoor je minder gaat SNACKEN

Heb jij na het ONTBIJT al snel weer zin om te SNACKEN? Dan is dit het ontbijt dat je wilt maken. In deze video maakt bestseller auteur Tessa Moorman van The Green Happiness een heerlijk havermout ontbijt. In deze video ontdek je tevens: Waarom eiwitpoeders niet alleen voor sporters zijn. Dat dit ontbijt rijk is […]