Verwarmende Golden Milk drank

Dit is een verwarmende specerijendrank naar traditioneel Ayurvedisch recept. De wortel kurkuma speelt de hoofdrol, en deze heeft vele voordelen voor je gezondheid. Niet alleen volgens de Ayurvedische geneeswijze, maar ook vele wetenschappelijke onderzoeken tonen dit aan. Bovenal is de drank heel erg lekker en het is een perfect drankje voor het slapen gaan. Ayurveda is […]

Klassieke (gezonde!) warme chocoladedrank

Geniet, zonder schuldgevoel, van een verwenmoment voor jezelf met deze gezonde klassieke romige chocoladedrank. Supersnel klaar ook nog! Gemaakt met alleen maar natuurlijke ingrediënten zoals rauwe cacao en carobe poeder.   Wij worden hier nou zo blij van! Een vegan & raw cacao drink met natuurlijke ingrediënten zonder toegevoegde suikers. Genieten en gezond gaan heel […]

Verhoog de opname van kurkuma door het toevoegen van zwarte peper

Kurkuma, ook wel geelwortel of koenjit genoemd, is een specerij uit de Oosterse keuken met hele bijzondere eigenschappen. Uit wetenschappelijke onderzoeken is namelijk gebleken dat deze specerij mogelijk het immuunsysteem versterkt en misschien zelfs diverse vormen van kanker kan helpen voorkomen of de groei ervan kan vertragen. Natuurlijk is kurkuma gewoon lekker als je het […]

8 heerlijke en voedzame recepten met hennep

In de blog “Hennep – plantaardige bron van volwaardige eiwitten en nog véél méér!” heb je kunnen lezen dat hennep talloze gezondheidsvoordelen heeft, omdat het onder meer rijk is aan plantaardige eiwitten en omega 3-vetzuren. Ook heb je kunnen lezen dat je met hennepzaad heerlijk kunt variëren in de keuken en dat je er veel […]