Anti oxidant inca bessen smoothie

Inca bessen zitten boordevol polyfenolen en carotenoïden, die krachtige anti oxidant eigenschappen hebben. Deze prachtige bessen mogen dus eigenlijk niet in je smoothie ontbreken!

Ingrediënten:
– 1 kleine komkommer.
– 1 avocado.
– 1 bakje Inca bessen.
– 1 bakje blauwe bessen.
– 1 handvol kersen.
– 1 eetlepel Sunwarrior Ormus Supergreens.
– 1 eetlepel Vitamineral Earth.
– 1 eetlepel bijenpollen.
– 1 eetlepel kokosschilfers.
– 1 eetlepel hennepzaad.
– 1 theelepel terrestris tribulis.
– 1 theelepel maca.
– 1 theelepel rhodiola.
– ½-1 liter biologisch vlierbessensap.

Bereiding:
Om deze heerlijke smoothies te maken voegt u alle ingrediënten samen in een blender, met het sap of kokoswater als laatste ingrediënt. Zet de blender aan en laat deze aanstaan tot het geheel een mooie egale substantie heeft gevormd. Giet dit vervolgens uit over een aantal glazen of bekers en top het eventueel af met een paar besjes, een aardbeitje en wat kaneel-, lucuma of rauw cacaopoeder. Eventueel kunt u wat ijs mee blenden om het geheel een frisse smaak te geven op een lekkere warme zomerse dag. Wij wensen u veel plezier met het maken van deze smoothies en hopen dat het u bijzonder lekker smaakt!

Share:

Geef een reactie