Anti mentale stress smoothie

Zin om je stress bronnen aan te pakken? Niets is zo gezonder én lekkerder om dat te doen met deze super lekkere anti mentale stress smoothie met Elixir of the Lake.

Ingrediënten:
– 1 handvol spinazie.
– 1 handvol ijsbergsla.
– 1 kleine komkommer.
– 1 bak blauwe bessen.
– ½ bak aardbeien.
– 1 peer.
– 1-2 theelepels Elixir of the Lake.
– 1-2 theelepels Fruits of the Earth.
– 1-2 eetlepels Vitamineral Earth.
– 1-2 eetlepels rauwe honing.
– ½-1 liter kokoswater.

Bereiding:
Voeg alle ingrediënten toe in een blender en zet deze aan na als laatste het sap of kokoswater te hebben toegevoegd. Laat de blender aanstaan tot er een mooie egale emulsie is ontstaan en giet deze vervolgens uit over een aantal bekers of glazen. Garneer het geheel eventueel naar wens. Dit kan bijvoorbeeld gedaan worden met een snufje kaneel-, rauwe cacao- of mesquite poeder. Ook is het mogelijk dit te combineren met een paar goji bessen, een kers of een aardbeitje. Het staat natuurlijk vrij om te experimenteren en ook om er naar hartenlust van te genieten.

Share:

Geef een reactie