Almighty Abdominal Atlas Smoothie

Een heerlijke smoothie die uitermate geschikt is voor en na een flinke poweruitbarsting in de sportschool.

Ingrediënten:
– 2 bananen.
– ½ ananas.
– ½ bak aardbeien.
– 1 handvol spinazie (gesneden).
– 1 avocado.
– 1-2 eetlepels Sunwarrior proteïnepoeder.
– 1 eetlepel spirulina.
– 1 eetlepel chlorella.
– 1 eetlepel maca.
– 1 theelepel tribulus terrestris.
– 1-2 druppels pine pollen tinctuur.
– ½-1 liter kokoswater of een biologisch sap naar keuze.

Bereiding:
U snijdt eerst de groente en fruit in kleine stukken, waarna u deze in de blender toevoegt, samen met de andere ingrediënten. Als laatste voegt u het kokoswater of sap naar keuze toe en u zet de blender aan. Dit doet u tot de substantie een mooie egale vorm en kleur heeft gekregen, waarna u de smoothie mag uitschenken over een x aantal glazen of bekers. Garneer het geheel eventueel af met een snufje kaneel of mesquite poeder en een paar besjes naar keuze en laat het u vooral ook smaken.

Share: