Zo zorg je voor voldoende eiwitten: Vegan Chocolade Eiwitshake die ECHT LEKKER is

Krijg jij wel voldoende eiwitten binnen? Eiwitten zijn naast vetten de belangrijkste bouwstoffen voor het lichaam. Je lichaam vraagt eigenlijk om een eiwitbron bij iedere maaltijd. En dat kan ook plantaardig! Deze waanzinnig lekkere Vegan Chocolade Eiwitshake wordt gemaakt met bruine rijstproteïne: een bron van eiwitten en zetmeel-arm. Bruine rijstproteïne: is een zeer goed opneembare […]

Beste after workout SNACK rijk aan EIWITTEN en mét CHOCOLA

Dit is de perfecte snack voor na een workout of gewoon tussendoor. In deze video laat bestseller auteur Tessa Moorman van The Green Happiness je zien waarom deze snack zo gezond is én tegelijkertijd mega lekker. In deze video ontdek je: Waarom dit een perfecte after workout snack is of gezond tussendoortje. Wat er in […]

Hennepzaad – Bomvol plantaardige eiwitten

Wat is Hennep en waar komt het vandaan? Hennep is één van de oudst bekende medicinale planten ter wereld en het gebruik ervan gaat vermoedelijk terug tot zelfs in het stenen tijdperk. Bewijzen dat het hier in ieder geval gaat om één van de langst gebruikte superfoods zijn wel duidelijk geleverd in de vorm van […]

Choco proteïne shake voor meer energie

Voor meer energie heeft het lichaam voldoende eiwitten nodig. Daarom maakte we voor jou het recept van een smakelijke choco proteïne shake voor als je futloos of vermoeid bent. Of als je gewoon lekker wat extra energie kunt gebruiken. Druk, druk, druk. We herkennen het allemaal wel. Nog even dit en nog even dat. Veel […]

Vervang ’s ochtends je brood hiermee

Eet jij in de ochtend nog graag een boterham? In deze video leggen we uit waarom dit je lijf niet per se de energie geeft die het nodig heeft. En waarmee je het kunt vervangen natuurlijk! Probeer het eens uit en misschien heb je binnen een paar weken wel heel veel meer energie. Bekijk hieronder […]

12 dingen die bouillon van botten voor je gezondheid doen

In dit artikel ga je 12 verrassende eigenschappen ontdekken van bottenbouillon. Een voor velen nostalgisch gerecht uit grootmoeders tijd die al decennialang dienst doet als voedzame, verwarmende en zelfs herstel-bevorderende bereiding. Wie kent niet de warme kom met soep op de koudere dagen of bij een griepje of verkoudheid? Maar ook op gewone dagen is […]

Waarom je iedere dag cacao zou moeten eten (maar geen chocolade)

Deze chocolade is echt niet gezond Cacao is het belangrijkste bestanddeel die chocoladeproducten hun kenmerkende en overheerlijke smaak geven. Niet voor niets mag chocolade pas zo heten met ten minste 34% cacaobestanddelen. Het imago van chocolade is niet bij iedereen even positief, en dat is sinds de intrede van de candybars natuurlijk helemaal terecht. Maar […]