5 recepten met Afrikaanse mango poeder

In de blog “Waarom Afrikaanse Mango net zo werkt als afslankpillen” heb je al kunnen lezen dat Afrikaanse mango poeder niet alleen helpt bij het afvallen, het ondersteunt tevens je gezondheid op een breed vlak. Natuurlijk wil je nu weten hoe je Afrikaanse mango poeder kunt gebruiken, daarom geven we hier 5 recepten met Afrikaanse mango poeder.

Algemene richtlijnen voor gebruik van Afrikaanse mango poederAfrican-Mango-extract-supplement

Afrikaanse mangopoeder is donkergeel tot crème van kleur en heeft een mild zoete smaak die een beetje lijkt op verse mango. Het poeder is zeer krachtig, je hebt er dagelijks dus maar heel weinig van nodig als je wilt afvallen of je gezondheid wilt ondersteunen. Voor onderstaande recepten geldt dat als je Afrikaanse mango poeder wilt gebruiken als hulp bij gewichtsverlies je 1 theelepeltje poeder dient te gebruiken. Gebruik je Afrikaanse mango poeder ter ondersteuning van je algehele gezondheid dan is ½ tot 1 theelepeltje voldoende.

  1. Groene smoothie met Afrikaanse mango

Ingrediënten
1 flinke hand verse spinazie
1 handje rode druiven
½ zure appel
1 glas (bron)water
½ – 1 theelepel Afrikaanse mango poeder

Bereiding
Was de spinazie en druiven. Schil dan de appel, verwijder het klokhuis en snijd hem in grove stukken. Doe vervolgens alle ingrediënten in een blender en zet deze kort aan tot je een egale smoothie hebt. Giet de smoothie in een glas en drink hem meteen op.

  1. Eiwitshake met Afrikaanse mangoBaobab-Mango-Smoothie.

Ingrediënten
1 eetlepel bruine rijst eiwitpoeder
1 banaan
1 glas notenmelk
½ – 1 theelepel Afrikaanse mango poeder

Bereiding
Pel de banaan en snijd hem in grove stukken. Doe vervolgens alle ingrediënten in een blender en zet deze kort aan tot je een egale smoothie hebt. Giet de smoothie in een glas en drink hem meteen op.

  1. Fruitsalade met Afrikaanse mango

Ingrediënten
½ sinaasappel
1 banaan
1 kopje blauwe bessen
½ – 1 theelepel Afrikaanse mango poeder
sap van ¼ limoen

Bereiding
Schil de sinaasappel, verdeel de helft in partjes, snijd deze partjes doormidden en leg ze in een kom. Pel vervolgens de banaan, snijd hem in plakjes en was de blauwe bessen. Doe vervolgens de banaan en bessen bij de sinaasappelpartjes en druppel het sap van ¼ limoen erover. Sprenkel tenslotte de Afrikaanse mango poeder erover en klaar is je fruitsalade!

  1. Maaltijdsalade met Afrikaanse mango

Ingrediënten
1 zak gemengde sla (80 gram)
1/5 komkommer
2 tomaten
½ avocado

½ – 1 theelepel Afrikaanse mango poeder
sap van ¼ citroen
extra vièrge olijfolie
vers gemalen zwarte peper

Bereiding
Doe de zak sla in een kom en was en snijd vervolgens de overige groenten en meng die er doorheen. Maak vervolgens een dressing door 3 eetlepels olijfolie, het sap van ¼ citroen en de Afrikaanse mango poeder in een kommetje door elkaar te roeren en op smaak te brengen met vers gemalen zwarte peper, en sprenkel deze over de maaltijdsalade.

  1. Limonade met Afrikaanse mangolimonade-peche-7067

Ingrediënten
sap van 3 citroenen
3 glazen (bron)water
snufje stevia
½ – 1 theelepel Afrikaanse mango poeder

Bereiding
Giet het citroensap en (bron)water in een karaf en roer vervolgens de stevia en Afrikaanse mango poeder er doorheen. Serveer de limonade met veel ijsklontjes. Heerlijk verfrissend op een zomerse dag.

 

Share:

1 comment

  1. hallo, misschien gekke vraag,

    maar drukte via google op je site betreft afslankpillen.

    Nu zie ik dat je er verstand van hebt en hoop mn vraag bij jou neer te kunnen leggen 🙂

    Leuk artikel in ieder geval! Daar hebben lezers nou wat aan!

    Ik had een vraag. Nu heeft mijn zusje via dit filmpje Garcinia Cambogia gekocht:https://www.youtube.com/watch?v=Fk2MW7Frc-g en is binnen een maand al 3 kilo afgevallen en heeft er een hoop energie bij gekregen.

    Nu wil ik het ook gaan kopen, maar ben nog steeds een beetje skeptisch. Ze hebben er 5 natuurlijke ingredienten aan toegevoegd, maar ik ken deze ingredienten niet en weet ook niet zeker of ze veilig zijn.

    Zou jij voor mij eens willen kijken of dit de juiste afslankpillen zijn?

    Bij voorbaat dank,

    Edwin

Geef een reactie