Bone broth proteïne – puur eiwitpoeder boordevol collageen en aminozuren

Met name bij sporters zijn eiwitpoeders zeer populair, maar ook mensen die willen afvallen gebruiken vaak eiwitpoeders omdat ze een verzadigd gevoel en energie geven en de bloedsuikerspiegel stabiel houden. Vooral de laatste jaren hebben plantaardige eiwitpoeders sterk aan populariteit gewonnen ten opzichte van whey proteïne, maar er is ook een nieuwe trend gaande: eiwitpoeders […]

24 dingen die je nog niet wist over paddenstoelen

Vooral in Azië worden paddenstoelen al eeuwenlang gebruikt ter behandeling van allerlei ziektes en aandoeningen. Binnen de traditionele Chinese geneeskunde bijvoorbeeld is uitgebreid beschreven welke gezondheid bevorderende effecten diverse paddenstoelen hebben, en deze kennis wordt vandaag de dag gebruikt om supplementen te maken die extracten van een of meer medicinale paddenstoelen bevatten. Ben jij benieuwd […]

Verhoog de opname van kurkuma door het toevoegen van zwarte peper

Kurkuma, ook wel geelwortel of koenjit genoemd, is een specerij uit de Oosterse keuken met hele bijzondere eigenschappen. Uit wetenschappelijke onderzoeken is namelijk gebleken dat deze specerij mogelijk het immuunsysteem versterkt en misschien zelfs diverse vormen van kanker kan helpen voorkomen of de groei ervan kan vertragen. Natuurlijk is kurkuma gewoon lekker als je het […]

Nummer 1 oorzaak vermoeidheid: bijnieruitputting

Als je last hebt van vermoeidheidsklachten of chronische vermoeidheid kan het soms lastig zijn om daar een oorzaak voor te vinden. Hier is een logische reden voor: er zijn namelijk heel veel verschillende factoren die tot vermoeidheid kunnen leiden. In deze blog kun je lezen dat bijnieruitputting de nummer 1 oorzaak van vermoeidheid is, hoe […]