Optimale gezondheid in 30 seconden per dag

Krijg jij dagelijks je 200 gram groenten binnen? Dat is het absolute minimum wat je lichaam nodig heeft. Wil je naar een optimale gezondheid en energie dan heb je meer nodig. En zelfs voor die 200 gram geldt: 98 % van de Nederlanders krijgt dat niet binnen. Jarenlang heb ik daarom groene smoothies en green […]

5 natuurlijke remedies voor bijnieruitputting

Ben je vaak moe en snel gestresst, ben je aangekomen en/of heb je regelmatig hoofdpijn? Dan heb je misschien wel last van bijnieruitputting, een aandoening waarbij je lichaam teveel van het ‘stresshormoon’ cortisol produceert waardoor je bijnieren uitgeput raken. In deze blog kun je lezen wat bijnieruitputting is, wat de symptomen zijn en welke 5 […]

Geactiveerde houtskool – het natuurlijke superfood met talloze toepassingen

Heb je last van huidproblemen, spijsverteringsklachten of een te hoog cholesterol? Je zou het misschien niet verwachten, maar er bestaat een natuurlijk supplement dat helpt bij al deze aandoeningen. Het superfood waar we het over hebben heet geactiveerde houtskool (in het Engels: activated charcoal), en wordt gemaakt van verkoolde biologische kokosnootschillen die dankzij hun sterk […]