Zo krijg je makkelijk meer groente binnen: recept Broccoli Choco Muffins
Als je ze proeft, zou je niet denken dat ze vol zitten met vitamines, mineralen, vezels en andere stoffen die je lichaam écht voeden. Niet alleen doordat we broccoli in deze choco muffins hebben verstopt, maar ook door een ander krachtig ingrediënt. Deze muffins zijn zo lekker zoet dat je er zowel volwassenen als kids […]
Verwarmende salade met linzen en zoete aardappel (en heel veel nieuwe recept-inspiratie)
Goed voedsel beschermt tegen ziektes en zorgt voor een lichaam vrij van pijn, ongemak en vermoeidheid. Het helpt je om de beste versie van jezelf te zijn. Vol energie en zin in het leven. Daarom maakte wij een nieuw inspirerend boek GROENER met o.a. dit recept van een verwarmende en voedzame salade met linzen en […]
Zo maak jij écht het verschil voor je lijf (en een lekkere Roasted Veggie Soup!)
Kun je wel wat inspiratie gebruiken voor lekkere, gezonde en voedzame maaltijden? We verzamelden de allerlekkerste recepten: van heerlijke smoothie bowls tot brood en muffins, curry’s, soepen, toetjes en traktaties, zelfs comfort food, zoals pizza en risotto, eiwitrijke maaltijden én recepten speciaal voor kids. We zijn trots op ons nieuwste boek: GROENER. Omdat je met […]
Healthy lunch: Nori Rolls uit ons nieuwste boek GROENER
Goede gezonde voeding doet zoveel meer dan je beschermen tegen ziektes, veroudering en vermoeidheid. Het is het startpunt van een geweldig leven. Eentje vol energie, optimale gezondheid en gezond blijven. Daarom maakten wij een nieuw inspirerend boek: GROENER. Hierbij alvast een voorproefje: het recept van heerlijke healthy nori rolls. Als jij optimale energie hebt, […]
Snel afvallen én lekker eten? Het kan echt! Zelfs met deze Vegan Chocolademousse
Veel mensen zijn in een constante strijd tussen willen afvallen en ‘normaal’ willen eten. Maar wat als je ‘normaal’ kunt eten en snel kunt afvallen? Op een 100% gezonde manier. Dat kan echt, zelfs met lekkere snacks en desserts, zoals deze gezonde Vegan Chocolademousse. We vertellen je er in deze blog alles over. Zou je […]
Heel je darmen met deze Orange Apple Smoothie
Hippocrates, de voorvader van onze moderne geneeskunde, zei 2000 jaar geleden al: ‘Alle ziekten beginnen in de darmen’. En ook alle gezondheid begint daar! Met deze superlekkere smoothie geef je niet alleen je darmgezondheid een boost, maar daarmee ook je algehele gezondheid én energie-levels. Wist je dat je darmflora uit triljoenen bacteriën bestaat? Afkomstig uit […]
Deze gezonde Lemon Cookie Sandwich is je perfecte gezonde snack
Omdat wij zo van gezonde verwentoetjes houden (en er net een boek over hebben uitgebracht!) inspireren we je graag met het recept van deze Lemon Cookie Sandwich. Een perfecte gezonde snack om echt van te genieten. Dit toetje is eigenlijk een schaap in wolfskleren in plaats van een wolf in schaapskleren. Het ziet er namelijk […]
Healthy ijs choco met gezouten karamel
Ook zo gek op ijs choco drankjes? Voor deze versie met gezouten karamel (mmmm!) hoef je echt niet te wachten op de zon. Het is ook een perfect toetje voor gure dagen of een oppepper als je even wat minder lekker in je vel zit. Deze ijs choco is namelijk gemaakt met voedende, natuurlijke en […]
HOT CHOCOLATE: KETO STYLE!
Het is weer tijd voor kaarsen, dikke truien en avondjes voor de open haard. Buiten guur, maar binnen knus en gezellig met een healthy warme choco. Niet één vol met geraffineerde suikers, maar een romige choco die juist voedend is voor je lijf. Een warme choco in keto style als ultiem verwenmoment (of je nou […]
Proef deze VEGAN SNICKERS, goodbye voorverpakte versie!
Als je deze healthy en vegan variatie op de Snickers hebt geproefd, wil je nooit meer anders. Ter gelegenheid van de lancering van ons nieuwste boek TOETJES hierbij het favoriete recept van Superfoodies ambassadeur Tessa van The Green Happiness, één van de chefs die meewerkte aan dit heerlijke boek. Bekijk hieronder de video Samen met […]