Green Juice Broccoliburger recept uit het 20 Groene (Juice) Recepten boek van Superfoodies
Ben je vegetariër, probeer je minder vlees te eten of wil je gewoon op een smakelijke manier meer groenten binnen krijgen? Dit recept voor broccoliburgers is de perfecte manier. En super simpel te maken. Met extra Green Juice poeder voeg je gemakkelijk nóg meer vitaminen en mineralen toe aan je maaltijd! In de video laat Lotte […]
Green Juice smoothiebowl uit het 20 Groene (Juice) Recepten boek van Superfoodies
Smoothiebowls zijn een ideale manier om je lichaam ’s ochtends al te voeden met vitaminen en mineralen, zodat je de dag vol energie kunt starten. Ik gebruik naast (biologische) groente en fruit ook graag de Superfoodies Green Juice mix om mijn smoothiebowl aan te vullen met voedzame kruiden en algen. Superfoodies Green Juice bevat 26 verschillende […]
Optimale gezondheid in 30 seconden per dag
Krijg jij dagelijks je 200 gram groenten binnen? Dat is het absolute minimum wat je lichaam nodig heeft. Wil je naar een optimale gezondheid en energie dan heb je meer nodig. En zelfs voor die 200 gram geldt: 98 % van de Nederlanders krijgt dat niet binnen. Jarenlang heb ik daarom groene smoothies en green […]
De goedkoopste manier om met gezonde energie door je middagdip heen te komen
Wat doe jij op dat moment in de middag dat je je energie voelt wegzakken en op je werk zit? Ook als je weet dat suikers niet gezond zijn, blijft een energiereep makkelijk en snel. Jarenlang was dat het moment dat ik ging juicen. Het gezondste wat je kunt doen om je energie te verhogen. […]
Unieke oplossing om dagelijks al je voedingsstoffen binnen te krijgen
Je weet inmiddels wel wat gezond is en welke voedingsstoffen je nodig hebt. Maar je hebt niet de tijd om elke ochtend een uur lang groene smoothies en maaltijdsalades in elkaar te zetten. Herkenbaar. Daarom heb ik iets ontwikkeld waarmee ik dagelijks m’n belangrijkste voedingsstoffen zonder moeite binnen krijg. Wil jij ook zorgen dat je […]
5 natuurlijke remedies voor bijnieruitputting
Ben je vaak moe en snel gestresst, ben je aangekomen en/of heb je regelmatig hoofdpijn? Dan heb je misschien wel last van bijnieruitputting, een aandoening waarbij je lichaam teveel van het ‘stresshormoon’ cortisol produceert waardoor je bijnieren uitgeput raken. In deze blog kun je lezen wat bijnieruitputting is, wat de symptomen zijn en welke 5 […]
Onze 15 favoriete superfoods (inclusief recepten!)
Over smaak valt niet te twisten, maar velen zullen het met ons eens zijn dat de meeste superfoods een streepje vóór hebben: niet alleen vanwege de vaak heerlijke smaak, maar ook omdat er zoveel goede voedingsstoffen in zitten. Onderstaand kun je lezen wat onze 15 favoriete superfoods zijn, waarom we er zo’n fan van zijn […]
Geactiveerde houtskool – het natuurlijke superfood met talloze toepassingen
Heb je last van huidproblemen, spijsverteringsklachten of een te hoog cholesterol? Je zou het misschien niet verwachten, maar er bestaat een natuurlijk supplement dat helpt bij al deze aandoeningen. Het superfood waar we het over hebben heet geactiveerde houtskool (in het Engels: activated charcoal), en wordt gemaakt van verkoolde biologische kokosnootschillen die dankzij hun sterk […]
Verschil tussen XCT Oil en Brain Octane Oil
Het belangrijkste verschil tussen XCT Oil en Brain Octane Oil is dat er voor de productie van 1 flesje XCT Oil ca. 2,7 liter kokosolie nodig is en voor de productie van 1 flesje Brain Octane Oil maar liefst 8,2 liter. Daarnaast bevat XCT Oil twee soorten middellangeketenvetzuren, en Brain Octane Oil slechts één, te […]
Blaasontsteking op een natuurlijke manier voorkomen en genezen
Vooral vrouwen hebben er regelmatig last van: een blaasontsteking. Gelukkig is een blaasontsteking bij veel vrouwen vaak eenvoudig te voorkomen. In deze blog lees je hoe een blaasontsteking ontstaat, wat de symptomen zijn en hoe je deze vervelende en pijnlijke aandoening op een natuurlijke manier kunt voorkomen en (als je het hebt) genezen.