Yellow Yahoo Yacón Smoothie

22 mei 2012

Chia zaadjes, Hennepzaad, Yacon

Breng je darmflora in balans en trakteer je darmen op deze overheerlijke yacón smoothie.

Ingrediënten:
– 1 mango.
– 1 banaan.
– 1 handvol dadels.
– 1 handvol rozijnen.
– 1 stronk bleekselderij.
– 1 eetlepel kokosschilfers of kokosmoes.
– 1 eetlepel hennepzaad.
– 1 eetlepel chia zaad.
– 1 eetlepel lijnzaad.
– 1 snufje kaneelpoeder.
– 1 stukje fijn gesneden gemberwortel.
– 2 eetlepels yacón poeder.
– ½-1 liter biologisch mangosap.

Bereiding:
Voor het bereiden van uw smoothie voegt u alle ingrediënten toe in een hiervoor geschikte blender. U kunt eventueel naar persoonlijke smaak nog een extra zoetmiddel toevoegen, zoals bijvoorbeeld palmsuiker, kokosnectar, rauwe honing of ahornsiroop. Nadat alle ingrediënten zijn samengevoegd zet u de blender aan en laat deze aan totdat het geheel tot een mooie egale substantie is gemixt. Vervolgens giet u het geheel uit over een aantal bekers of glazen en is het mogelijk om deze overheerlijke smoothie nog af te toppen met een paar goji bessen of andere besjes naar uw persoonlijke voorkeur. Ook is het overheerlijk om een klein beetje cacao-, kaneel- of mesquite poeder over uw smoothie te strooien. Wijn wensen u alvast een overheerlijke versnapering toe en hopen dat u ervan geniet!

, , , , , , ,
advert

Trackbacks/Pingbacks

  1. Probiotica | | Superfood LevenSuperfood Leven - 22 mei 2012

    […] of haar eigen voorkeur voor. Voor de mensen die minder vertrouwd zijn met dit product, hebben we dit en dit recept gepubliceerd, waarin we probiotica verwerkt hebben, waaronder yacón en Intramax. […]

Leave a Reply