Tag Archives: afvallen

6 trucjes die (wel) echt werken bij afvallen

18 mei 2017

0 Comments

afvallen

Je kent ze vast wel, de crashdiëten, 10-weken plannen, afslankshakes die beloven dat je nog snel even voor de zomervakantie een paar kilo’s kunt kwijtraken of apparaten die garanderen dat je binnen een handomdraai een mooi getraind lichaam hebt. De meeste van dit soort diëten en afslankmethodes helpen inderdaad wel, maar het effect is meestal […]

Continue reading...

Afslanken en de gezondheidsrisico’s van obesitas

10 mei 2012

0 Comments

Afslanken, een term die we in onze tegenwoordige tijd niet hebben kunnen missen en een uitdaging waar juist ook in deze tijden menig mens met een grote bocht omheen loopt. Waarom is afslanken voor sommige mensen juist een uitdaging en voor andere mensen een ‘living hell’ en ‘mission impossible’? (meer…)

Continue reading...

Raw en superfood ontbijt recepten met fruit om je super door te voelen.

24 april 2011

0 Comments

berries goji

Ik ga vandaag 2 recepten geven voor smoothies die je met fruit kan maken in combinatie met superfoods. Ik had jullie al wat informatie gegeven en tips over hoe je je dag goed kan beginnen met een combinatie van raw en superfoods. Nu geef ik nog meer informatie over fruit en wat het voor je […]

Continue reading...

Koelkastrestjes in je groene smoothie!

4 augustus 2010

0 Comments

smoothie green

Je hoeft soms zelfs niet uit huis te gaan om een heerlijke groene smoothie te kunnen bereiden. In deze korte video laat Marjolijn Verkaik zien hoe je met de restjes in de koelkast een heerlijk voedzame en gezonde groene smoothie kan bereiden in luttele minuten. Klik hier voor 50 Groene Smoothie recepten die je thuis […]

Continue reading...

Een recept uit het Groene Smoothies E-book

3 augustus 2010

0 Comments

Een recept uit het Groene Smoothies E-book

In deze video toont Marjolijn Verkaik je hoe je heel snel een hele lekkere smoothie kunt maken. Buiten praktische tips van waar je best op let wanneer je de groentes en fruit aankoopt, tot welke ingrediënten ze in haar smoothies doet – je komt het allemaal te weten. Heel wat handige informatie in minder dan […]

Continue reading...

Marjolijn Verkaik’s bosbesfeest

2 augustus 2010

1 Comment

Marjolijn Verkaik's bosbesfeest

In deze video legt Marjolijn uit hoe je ’s ochtends best een groene smoothie gaat maken. Buiten een aantal handige tips (bv. eerst vloeistof/fruit blenden, dan pas de groentes), geeft ze je een prachtig voorbeeld van een groene smoothie – met bosbessen, banaan en bladgroentes. Klik hier voor 50 Groene Smoothie recepten die je thuis […]

Continue reading...

Sapjes en fruitpersen

9 juni 2010

0 Comments

Sapjes en fruitpersen Zijn sapjes een gezonde manier om te leven? Feit: sapjes zijn de ‘makkelijke’ manier om er zeker van te zijn dat u de juiste porties groenten en fruit eet, elke dag. Het is veel gemakkelijker (en minder saai) om 5 porties te drinken, in plaats van te eten. Er zijn heel wat […]

Continue reading...

RawFood en ontgiften

5 juni 2010

1 Comment

ACAI 2-2007 0044

RawFood en ontgiften Wanneer u begint te leven en eten volgens het RawFood principe, bereidt u zich best voor op een milde ontgifting van uw lichaam. Het RawFood principe promoot het eten van biologische en verse voeding. Al het voedsel dat u zal consumeren, is niet gekookt, en niet bewerkt. Het principe steunt vooral op […]

Continue reading...

Hoe u start met het RawFood principe

1 juni 2010

0 Comments

carrot smoothie

Hoe u start met het RawFood principe U wilt dus het RawFood principe volgen. Maar waar start u? Maak u geen zorgen – het is gemakkelijker dan u denkt. We starten met het belangrijkste deel van de creatie van uw RawFood ervaring – een wekelijks maaltijdplan. Een wekelijks maaltijdplan zorgt ervoor dat u georganiseerd bent, […]

Continue reading...

Helpt het RawFood principe het afslanken?

27 mei 2010

0 Comments

Helpt het RawFood principe het afslanken Heel wat mensen beseffen niet dat het RawFood principe een uitgelezen kans is om een goede conditie en een prachtig figuur te krijgen. Het RawFood principe is opgebouwd rondom een strikt vegetarisch eetpatroon, dat elke vorm van bewerkt voedsel uit uw dagelijks consumptie weert. Zowel vlees als zuivelproducten worden […]

Continue reading...