Archive | januari, 2017

Reinig je lichaam op een natuurlijke manier

25 januari 2017

0 Comments

immuunsysteem

Je bent niet de enige als je regelmatig last hebt van spijsverteringsproblemen, zoals een luidruchtige maag, maag- of darmkrampen, boertjes, een opgeblazen gevoel, winderigheid, chronische constipatie en/of diarree. Vaak worden deze klachten gezien als onschuldig, maar als ze het gevolg zijn van een disbalans in de darmflora werkt je spijsvertering niet goed en krijgen voedingsstoffen […]

Continue reading...

Doe dit altijd na een antibiotica kuur

25 januari 2017

1 Comment

probiotica

Vrijwel iedereen heeft in haar of zijn leven wel eens een antibiotica kuur gehad. Antibiotica werken heel effectief bij een bacteriële infectie en zorgen ervoor dat je gauw weer beter bent, maar ze hebben helaas ook een aantal nadelen. Ze maken namelijk geen onderscheid tussen ‘slechte’ en ‘goede’ bacteriën, waardoor het risico bestaat dat je […]

Continue reading...

Hoeveel eiwit heb ik nodig?

13 januari 2017

0 Comments

eiwit

Eiwitten vormen een belangrijk onderdeel van ons voedingspatroon en zijn essentieel voor een goede gezondheid. Toch krijgen veel mensen te weinig eiwit binnen. In deze blog kun je lezen wat eiwitten zijn, in welke voeding ze zitten en hoe je ervoor kunt zorgen dat je elke dag voldoende eiwit eet. (meer…)

Continue reading...

Matcha – het gezonde theepoeder met talloze toepassingen

11 januari 2017

0 Comments

matcha

Waarschijnlijk heb je nog nooit gehoord van matcha. Toch is dit groene theepoeder al eeuwen oud en in Japan een onmisbaar ingrediënt voor de traditionele theeceremonie, waarbij niet alleen het drinken van matcha maar ook het bereiden en serveren aan vastomlijnde tradities gebonden is. Tegenwoordig wordt matcha poeder ook in Nederland steeds populairder, voornamelijk omdat […]

Continue reading...

De voordelen van Coconut Aminos

9 januari 2017

4 Comments

Coconut aminos is een biologische marinadesaus die gemaakt is van kokosbloesemsap. Het is qua smaak vergelijkbaar met sojasaus of tamari, maar bevat geen soja en is geheel glutenvrij en daarmee een perfect alternatief. Bovendien zit het ook nog eens boordevol alle gezonde eigenschappen van kokos. Temeer omdat het kokosbloesemsap waar de saus van gemaakt wordt […]

Continue reading...

5 makkelijke en heerlijke recepten met Coconut Aminos

9 januari 2017

0 Comments

In onze laatste blog “De voordelen van coconut aminos” heb je kunnen lezen dat deze marinadesaus gemaakt van kokosbloesemsap een perfect alternatief is voor sojasaus en een stuk gezonder is. Het bevat geen soja, geen gluten, is van rauwe kwaliteit en zit vol met de gezonde eigenschappen van de kokospalm. Het is dus een ideale […]

Continue reading...

5 kelp noodles recepten

5 januari 2017

1 Comment

Screen Shot 2016-03-29 at 18.04.21

In onze blog “5 redenen om meer kelp noodles te eten” heb je kunnen lezen dat kelp noodles heel bijzonder zijn omdat ze over een aantal unieke eigenschappen beschikken die je in geen enkel ander voedingsmiddel terugvindt. Eén van de eigenschappen is dat je ze in vrijwel elk type gerecht kunt gebruiken. Daarom geven we […]

Continue reading...

5 redenen om meer kelp noodles te eten

5 januari 2017

0 Comments

kelp noodles

Kelp noodles worden steeds populairder, en dat is ook niet verwonderlijk. Deze op lintpasta lijkende noodles hebben namelijk allerlei voordelen ten opzichte van gewone pasta of noodles. (meer…)

Continue reading...