Archive | september, 2012

Tahin – een vitamine B complex superfood

25 september 2012

6 Comments

tahin

Tahin is een product wat een aantal decennia geleden haar doorbraak beleefde op de Nederlandse consumentenmarkt. Oorspronkelijk uit het Midden-Oosten afkomstig, wist dit middel in de jaren 60 en 70 met de komst van de eerste stromen van gastarbeiders uit het Midden-Oosten, langzaam maar zeker haar weg naar de Nederlandse consumentenmarkt te vinden. Dit is […]

Continue reading...

Zelf gemaakte tahindip …. lekker!

25 september 2012

6 Comments

tahindip

In de supermarkten kom je tegenwoordig vaak kant-en-klare tahindips tegen, maar die zit vaak vol zout, kunstmatige toevoegingen en conserveringsmiddelen. Je kunt een tahindip dus veel beter zelf maken. (meer…)

Continue reading...

De perfecte saus voor elk gerecht: tahinsaus

25 september 2012

2 Comments

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Zin om je gerecht een extra dimensie te geven? Dat kan op een gezonde manier, met tahinsaus. (meer…)

Continue reading...

De geheimen van vitamine B17 in abrikozenpitten

25 september 2012

47 Comments

abrikozenpit

Abrikozen, overheerlijk, gezond en niet te versmaden op een heerlijke zonnige zomerdag. Een fruitsoort die in onze tegenwoordige tijden niet meer weg te denken is uit de schappen van de plaatselijke groenteboer, supermarkt, toko’s en biologische winkelketens. Iedereen kent ze wel en menig mens is verzot op en totaal verkocht aan deze heerlijke fruitsoort. (meer…)

Continue reading...

Gemengde abrikozenpitten smoothie

25 september 2012

3 Comments

abrikozenpitten smoothie 2

Deze gemengde smoothie vol groente, fruit en superfoods geeft je immuunsysteem een flinke ‘boost’… laat de herfst en winter maar komen! (meer…)

Continue reading...

Alkaliserende smoothie met abrikozenpitten

25 september 2012

9 Comments

abrikozensmoothie 1

Door je lichaam te alkaliseren wordt je immuunsysteem versterkt. Deze voedzame alkaliserende smoothie met abrikozenpitten kan daarbij helpen. (meer…)

Continue reading...

Hoge bloeddruk? Verlaag het op een natuurlijke manier!

24 september 2012

1 Comment

rauwe cacao

Velen van ons krijgen er vroeg of laat mee te maken – een hoge bloeddruk. Een hoge bloeddruk is zeer schadelijk voor de gezondheid en kan leiden tot ernstige ziektes en aandoeningen. Je leefstijl en voedingspatroon spelen een belangrijke rol bij het ontstaan van een hoge bloeddruk. Daarnaast kun je je bloeddruk op een natuurlijke […]

Continue reading...

Pompoenzaad – bron van gezonde vetten

19 september 2012

1 Comment

pompoenzaad

De pompoen, wie kent ‘m niet? Dankzij het beroemde festijn ‘Halloween’ is de pompoen één van de allerbekendste en beroemdste soorten cultuurgewas op de gehele wereld geworden. Het traditioneel uithollen van de pompoen, om er vervolgens allerlei schrikbarende gezichten in te snijden, is één van de allerleukste festiviteiten geworden rondom Halloween. Deze ontwikkeling heeft zeer […]

Continue reading...

Maaltijdsalade met pompoenzaad en andere zaden

19 september 2012

1 Comment

salade pompoenzaad

Pompoenzaad en andere zaden zoals hennepzaad, zonnebloempitten en pijnboompitten geven een salade veel volume en een extra ‘bite’. (meer…)

Continue reading...

Smoothie met pompoenzaad

19 september 2012

1 Comment

pompoenzaad smoothie

Wie dacht dat je pompoenzaad alleen maar over een salade kan sprenkelen heeft het helemaal mis. Het is namelijk ook een perfect ingrediënt voor in een smoothie. (meer…)

Continue reading...