Archive | juli, 2012

2 vitamines en mineralen waar vegetariërs vaak een tekort aan hebben

29 juli 2012

7 Comments

vitamine spirulina smoothie

Steeds meer mensen kiezen ervoor om over te gaan op een vegetarisch voedingspatroon. Niet alleen omdat ze zich er veel energieker en gezonder door voelen, maar ook omdat het veel minder belastend is voor het milieu en de wereldvoedselvoorraad, en het dierenwelzijn ten goede komt. Het nadeel van vegetarisch eten is dat je het risico […]

Continue reading...

Guacamole Recept van Avocado en Greener Grasses Superfood

28 juli 2012

3 Comments

In deze video wordt een guacamole gemaakt met Greener Grasses van HealthForce, een poeder gemaakt van onder andere tarwegras, havergras, paardenbloem en alfalfa. De poeder is sterk alkaliserend en reinigend en het bevat veel mineralen. De poeder kun je natuurlijk ook door een smoothie doen, maar vandaag gebruiken we het in een guacamole. Een lekkere […]

Continue reading...

Inca bessen – het antioxidant en eiwitrijke fruit

25 juli 2012

12 Comments

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Inca bessen staan wereldwijd bekend onder een groot aantal andere namen. De Latijnse naam is ‘Physalis peruviana’. Andere namen zijn bijvoorbeeld Aztec berry, Peruvian (ground) cherry, Chinese gooseberry, Indian gooseberry, ribes gooseberry, cape gooseberry, giant ground berry, golden berry, aguaymanto, uchuva, uvilla, pok pok, poha, rashbari en ras. De naam is natuurlijk afhankelijk van de […]

Continue reading...

Inca bessen detox smoothie

25 juli 2012

0 Comments

inca bessen smoothie 2

Inca bessen zitten vol vitamines en mineralen, die je allemaal nodig hebt in een gezonde detox smoothie zoals deze. (meer…)

Continue reading...

Anti oxidant inca bessen smoothie

25 juli 2012

0 Comments

inca bessen smoothie 1

Inca bessen zitten boordevol polyfenolen en carotenoïden, die krachtige anti oxidant eigenschappen hebben. Deze prachtige bessen mogen dus eigenlijk niet in je smoothie ontbreken! (meer…)

Continue reading...

Zelf Cruesli Maken (Gezond Ontbijt voor Kinderen) – van Boekweit

21 juli 2012

7 Comments

In de supermarkt kun je allerlei verschillende ontbijtgranen kopen, maar die zitten altijd vol met suiker en andere stoffen die je eigenlijk niet wil eten. Een goed alternatief is dit recept voor boekweit crispies, en heel gemakkelijk om te maken. (meer…)

Continue reading...

Het geheim van de krachtige anti oxidanten in moerbeien

19 juli 2012

16 Comments

moerbeien

De moerbei is een vrucht die in Nederland niet bijzonder grote bekendheid geniet, of het moet wel zijn onder de liefhebbers van gezond eten en dan met name de raw food en superfood liefhebbers. Het is een vrucht die bijvoorbeeld zelden wordt aangetroffen in de reguliere supermarkten of doorsnee voedingswinkels en ketens. Wel is het […]

Continue reading...

Mulberries Moerbeien smoothie

19 juli 2012

0 Comments

moerbeien smoothie

Moerbeien, ‘mulberries’ in het Engels, zijn rijk aan anthocyanen: oa. goed voor hart- en bloedvaten en het gezichtsvermogen. (meer…)

Continue reading...

Moerbeien detox smoothie

19 juli 2012

1 Comment

moerbeien smoothie 1

Als je aan het detoxen bent kan je immuunsysteem wel een beetje ondersteuning gebruiken… Bijvoorbeeld met deze lekkere moerbeien detox smoothie. (meer…)

Continue reading...

Longevity Bananenpoeder: rijk aan vitamine c en caroteen

17 juli 2012

0 Comments

Red ecuador bananas

Longevity Bananenpoeder is wederom een prachtig product van het bedrijf Longevity. Longevity betekent ‘hoge leeftijd’ of ‘lang leven’ en deze naam is niet voor niets gekozen. Longevity producten staan bekend om hun sterke gezondheid bevorderende kwaliteiten en/of om hun puur biologische en uitzonderlijk zuivere kwaliteit. Dit is natuurlijk vanzelfsprekend als we stil staan bij het […]

Continue reading...