16 augustus 2016

0 Comments

Magnesium voor een gezonde nachtrust

Slaap jij regelmatig slecht? Dan ben je niet de enige, want ca. 40% van alle Nederlandse volwassenen heeft regelmatig een verstoorde nachtrust. Slecht slapen is niet alleen vervelend omdat je daardoor overdag moe en afgemat bent, je kunt op den duur ook last krijgen van allerlei gezondheidsproblemen als je geen gezonde nachtrust hebt. Gelukkig is […]

Continue reading...

14 augustus 2016

0 Comments

8 heerlijke en voedzame recepten met hennep

In de blog “Hennep – plantaardige bron van volwaardige eiwitten en nog véél méér!” heb je kunnen lezen dat hennep talloze gezondheidsvoordelen heeft, omdat het onder meer rijk is aan plantaardige eiwitten en omega 3-vetzuren. Ook heb je kunnen lezen dat je met hennepzaad heerlijk kunt variëren in de keuken en dat je er veel […]

Continue reading...

12 augustus 2016

2 Comments

Hennep – plantaardige bron van volwaardige eiwitten en nog véél méér!

De meeste mensen denken bij hennep meteen aan wiet, maar de hennep die in natuurvoedingswinkels en superfood winkels verkrijgbaar is heeft geen psychoactieve werking. Wat dit oer-oude zaad wel in hoge mate bevat is volwaardige eiwitten, en daarnaast ook diverse andere gezonde voedingsstoffen. Maar het grootste voordeel van hennep is misschien wel dat het enorm […]

Continue reading...

26 juli 2016

0 Comments

5 soorten detox – kies wat het beste past bij jou

In onze blog ‘De voordelen van een darmendetox’ heb je kunnen lezen wat een detox is en wat de voordelen zijn van een darmendetox. Er zijn echter nog veel meer verschillende soorten detox. Welk type detox het meest geschikt is voor jou hangt af van je eigen voorkeur en doelstelling. In deze blog zetten we […]

Continue reading...

25 juli 2016

1 Comment

De voordelen van een darmendetox

Waarschijnlijk heb je wel eens van detoxen gehoord, een methode om je lichaam te reinigen van toxische stoffen, zoals schadelijke chemicaliën, gifstoffen en stofwisselingsafval. Sommige mensen staan wat cynisch tegenover detoxen, maar wie ooit een darmendetox heeft gedaan zal aangeven dat detoxen wel degelijk voordelen biedt voor de gezondheid.

Continue reading...

21 juli 2016

0 Comments

Het belang van een gezonde darmflora (en zo breng je hem in balans)

Heb jij vaak last van spijsverteringsproblemen, zoals een luidruchtige maag, maag- of darmkrampen, boertjes, een opgeblazen gevoel, winderigheid, chronische constipatie of diarree? Het lijken misschien onschuldige klachten, maar bij een niet goed werkende spijsvertering als gevolg van een disbalans in de darmflora krijgen de voedingsstoffen die je binnen krijgt, zelfs de voedingsstoffen die afkomstig zijn […]

Continue reading...

4 juli 2016

0 Comments

3 makkelijke & zomerse drankjes met heilzame paddenstoelen

Drink je in de zomer ook graag iets verkoelends? Probeer dan eens van deze 3 heerlijke en makkelijke recepten. Ze zijn niet alleen fris, maar geven ook nog eens een extra boost aan je gezondheid door de heilzame paddenstoelen die er in verwerkt zitten. Ben je benieuwd naar wat paddenstoelen voor jouw gezondheid kunnen betekenen? Lees […]

Continue reading...

30 juni 2016

4 Comments

Kokoswater – het gezondste water dat er bestaat!

Wie op zoek is naar misschien wel de gezondste dorstlesser ter wereld zal blij verrast zijn, want tegenwoordig is puur kokoswater gewoon in Nederland verkrijgbaar. In deze blog lees je waarom puur kokoswater zo gezond is, hoe je kokoswater het beste kunt drinken en waar je op moet letten als je kokoswater gaat kopen.

Continue reading...

29 juni 2016

0 Comments

5 redenen om te starten met ashwaganda

Ashwaganda stimuleert de werking van testosteron en progesteron, zo heb je in de blog “Disbalans in vrouwelijke hormonen? Zo ga je het te lijf!” kunnen lezen. Daarnaast heeft ashwaganda nog 4 andere voordelen, en is daarmee een veelzijdig superfood dat voor veel uiteenlopende gezondheidsdoeleinden kan worden gebruikt. Lees snel verder en kom te weten wat […]

Continue reading...

29 juni 2016

4 Comments

5 redenen om te starten met maca

Zoals je in de blog “Disbalans in vrouwelijke hormonen? Zo ga je het te lijf!” hebt kunnen lezen is het superfood maca bij uitstek geschikt voor mensen met een disbalans in de hormoonspiegel. Maca heeft daarnaast echter nog 4 andere voordelen, die misschien wel voor jou de reden kunnen zijn om vandaag nog met maca […]

Continue reading...